產後刀疤恢復小秘笈

【導讀】：相比自然順產， 破腹產的媽媽們在產後需要更長的時間來恢復。 面對， 剖腹產留下的刀疤， 也是媽媽們產後恢復時面對的一大難題。 下面， 小編為各位整理出了產後刀疤恢復的幾個保健方法， 希望對各位產後憂鬱症的新媽媽們有所幫助。

飲食方面：

一旦決定剖腹產， 產前產後都要加強營養， 多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物， 可以促進血液迴圈， 改善表皮代謝功能。 忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物， 防止引起刺癢。 一些慢性疾病， 如：營養不良、貧血、糖尿病等都不利於傷口癒合，

產後注意

術前全身徹底清洗， 預防性地應用抗生素;術後勤換藥， 保持傷口和周圍環境清潔乾爽， 以免造成感染、血腫， 使創面延期癒合。

拆線前後應避免劇烈活動， 避免身體過度伸展或側曲;

休息時， 最好採取側臥微屈體位休息， 以減少腹壁張力。

拆線後立即用矽膠彈力繃帶或彈力網套等敷料加壓包紮， 可有效地預防疤痕的產生。

日常保健上：

剖宮產術後42天， 經複查傷口沒有問題了， 就可以採用按摩的手法使疤痕減輕。

維生素E塗抹法。 維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用， 同時， 維生素E還能保持皮膚彈性。 把維生素E膠囊用針戳破， 取其內的液體塗抹在疤痕上，

維生素C具有美白功效， 把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕， 使之與周圍健康的肌膚色調一致。

需要注意的問題

疤痕搔癢要謹慎處理

大約在手術刀口結疤二至三周後， 疤痕開始增生， 此時局部發紅、發紫、變硬， 並突出皮膚表面。 大約持續三個月至半年左右， 纖維組織增生逐漸停止， 疤痕也逐漸變平變軟， 顏色變成暗褐色， 這時疤痕就會出現痛癢。 特別是在大量出汗或天氣變化時， 常常刺癢得非要抓破見血才肯甘休的程度。 所以在疤痕患者中有疼痛好忍， 刺癢難熬之說。 正確的處理方法是塗抹一些外用藥， 如膚輕鬆、去炎松、地塞米松等用於止癢。

刀口結痂不要過早地揭

過早揭掉把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走， 甚至撕脫真皮組織， 並刺激傷口出現刺癢。 還要避免陽光照射， 防止紫外線刺激形成色素沉著。 採用蠟療、磁療等理療方式， 減小疤痕。

疤痕體質的人避免做剖腹產

疤痕愛光顧有疤痕體質的人(日常生活中就可以知道自己是否是), 即使再小的傷口， 也會遺留下明顯而誇張的疤痕。 所以疤痕體質的人最好避免做剖腹產。 如果一定要做， 可請求醫生幫助和指導。