家有妞妞萬事足：順產已經15天了， 還有惡露， 睡得不好， 臉色還很差。 怎麼辦啊？ ［查看詳細］
一、什麼是惡露？
胎兒出生後， 胎盤也隨之娩出。 之後， 陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體， 其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等， 醫學上稱之為“惡露”。
二、正常的惡露表現是這樣子的
血腥惡露：又名紅色惡露。 約產後1～4天內排出的分泌物， 因為含有較多的血液， 所以顏色呈紅色或暗紅色， 量也比較多， 大概與平時月經量一般， 或稍多於月經量， 有時還帶有血塊， 有血腥味。 當產婦第一次起床或經過一段長時間的臥床休息後，
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漿液性惡露：約產後5～10天左右排出， 呈淡紅色， 其中含有少量血液、粘液和較多的陰☆禁☆道分泌物， 這時由於細菌生長， 味道會比較重， 但也還屬正常的範圍。
白色惡露：約產後10天以後排出， 呈白色或淡黃色的惡露， 其中含有白血球、蛻膜細胞、表皮細胞和細菌等成份， 形狀如白帶， 但是較平時的白帶多些。 如果發現惡露量多且呈水樣流出， 多到大約1小時就必須更換產墊， 且產墊全濕的情況， 或忽然有大量或大塊血塊出現， 就得立即送醫。 惡露持續的時間， 會依每個產婦體質而定， 但得直到出現正常的白帶顏色為止才算排淨。 但一月左右惡露基本停止。
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正常惡露有血腥味， 不臭。 如有臭味， 或紅色惡露、白色惡露過多及持續時間過長， 反反復複， 那就說明惡露異常。
三、產後惡露異常的原因
1、惡露異常多是某些疾病的表現， 以產褥期出血和感染最為常見。
胎盤娩出後， 子宮內壁的胎盤創面有大量的開放血管， 產後均有出血， 一般出血量為150—300毫升左右， 24小時內超過400毫升者， 稱為產後出血。
子宮收縮無力、胎盤滯留或殘留、宮頸及陰☆禁☆道撕裂、孕婦患有貧血等， 都可引起產後出血。 產後出血後果嚴重， 決不可麻痹大意。 據調查， 產後出血是孕婦死亡的主要原因。 產褥感染在醫療衛生差的地區較為常見。 分娩時器械消毒不嚴或產時進行過多不必要的陰☆禁☆道檢查， 產後不清潔，
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此外， 病菌可在產前從房事或坐浴時進入陰☆禁☆道， 或孕婦患有慢性疾病， 在嚴重貧血、營養不良、妊娠中毒症、產時產後出血過多、胎盤組織殘留等情況下降低了產婦抵抗力， 破壞了陰☆禁☆道內的生態平衡， 原寄生在陰☆禁☆道裡的不致病細菌， 此時可活躍起來引起自體感染。 除惡露異常外， 多有發燒、腹痛等症狀， 嚴重者還可形成腹膜炎， 甚至敗血症、中毒性休克。
2、產褥期保健不當也是引起惡露異常的重要原因。
產後24小時後應下床活動， 可幫助子宮復原及有利於惡露排出。 然而有些產婦長期不下床活動， 暑熱天氣也關門閉戶。 一些無知的丈夫還在產褥期強迫與妻子行房事， 造成陰☆禁☆道黏膜破裂、子宮內膜感染，
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產後紅色惡露反反復複或者越來越多， 不時混有新鮮血塊， 除有胎盤息肉的可能性外， 還應警惕絨毛膜上皮癌。 這是一種惡性程度很高的癌腫， 多發生於葡萄胎後， 也有20%左右的病例繼發於足月妊娠或與妊娠同時存在。 此類癌症並不少見， 正常妊娠分娩後數日， 尿或血絨毛膜促性腺激素即轉為陰性， 如果仍為陽性並伴反復的血性惡露， 就應當高度警惕。
四、產後惡露異常的對策
①分娩後絕對臥床休息， 惡露多者要注意陰☆禁☆道衛生， 每天用溫開水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外☆禁☆陰部。 選用柔軟消毒衛生紙， 經常換月經墊和內褲， 減少邪毒侵入機會。
②使用墊紙質地要柔軟， 要嚴密消毒， 防止發生感染。
③臥床休息靜養， 避免情緒激動，
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④保持室內空氣流通， 祛除穢濁之氣， 但要注意保暖， 避免受寒。 若血熱證者， 衣服不宜過暖。
⑤惡露減少， 身體趨向恢復時， 可鼓勵產婦適當起床活動， 有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
⑥產後未滿50天絕對禁止房事。
⑦加強營養， 飲食總宜清淡， 忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。 為免溫熱食物助邪， 可多吃新鮮蔬菜。 若氣虛者， 可予雞湯、桂圓湯等。 若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
幸孕草提示：四款食譜改善產後惡露不盡
雞子羹
原料：雞蛋3個， 阿膠30克， 米酒100克， 精鹽1克。
做法：先將雞蛋打入碗裡， 用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋裡浸泡， 加入米酒和少許清水用小火燉煮；待煮至膠化後往裡倒入打散的雞蛋液， 加上一點點鹽調味，稍煮片刻後即可盛出食用。
營養功效：雞蛋含有豐富的營養，一直是月子裡最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血，對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
山楂紅糖飲
原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法：先清洗乾淨山楂，然後切成薄片，晾乾備用；在鍋裡加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可給產婦食用，每天最好食用2次。
營養功效：山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤，排盡惡露。
藕汁飲
原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。
做法：先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨，然後用榨汁機榨取藕汁，冷藏後備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。
營養功效：藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善症狀。
小米雞蛋紅糖粥
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。
做法：先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。
營養功效：小米營養豐富，是產後補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用於產後虛弱、口幹口渴、惡露不盡等症食用。
加上一點點鹽調味，稍煮片刻後即可盛出食用。營養功效：雞蛋含有豐富的營養，一直是月子裡最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血，對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
山楂紅糖飲
原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法：先清洗乾淨山楂，然後切成薄片，晾乾備用；在鍋裡加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可給產婦食用，每天最好食用2次。
營養功效：山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤，排盡惡露。
藕汁飲
原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。
做法：先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨，然後用榨汁機榨取藕汁，冷藏後備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。
營養功效：藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善症狀。
小米雞蛋紅糖粥
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。
做法：先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。
營養功效：小米營養豐富，是產後補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用於產後虛弱、口幹口渴、惡露不盡等症食用。
