產後到底需不需要束腹帶？專家：可幫助子宮和腹壁復舊

產後到底要不要用束腹帶一直都是產婦們較為關心的話題， 而市面上， 許多商家也打著廣告說：“用束腹帶可以説明媽媽更好的恢復曲線身材”， 但也有醫學微博貼出了臺灣婦產科專家的採訪視頻， 稱“孕婦產後使用束腹帶會增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發生率”， 並建議產婦應該通過運動恢復身材。 那麼產後究竟要不要用腹帶？使用束腹帶真的會增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發生率嗎？

產後使用束腹帶可幫助子宮和腹壁復舊

南方醫科大學第三附屬醫院產科主任萬波告訴媽咪愛嬰網編輯，

從正常的妊娠發育來說， 沒有懷孕的女性子宮只有雞蛋大小， 但是懷孕九個月的女性子宮被撐得很大。 就如同腹壁上的妊娠紋一樣， 肚皮被撐開。 同時， 在9個月的妊娠過程中， 逐漸增大的子宮會導致心臟、肺被擠壓， 並發生移位， 同時壓迫到腹主動脈， 生產之後， 原本被擠壓的臟器突然鬆弛， 腹腔壓力驟減， 如果此時沒有外力作用， 那麼產婦很可能會出現迴圈衰竭。

“產後， 尤其是剖腹產後， 我們會給產婦使用腹帶， 以免生產之後腹壓突然降低， 導致產婦出現迴圈衰竭。 ”萬波主任如是說。 此外， 從產婦的角度來說， 子宮的過度膨脹和鬆弛也需要慢慢恢復， 就像園藝， 樹枝不修剪就不漂亮， 腹部也一樣。 有些產婦， 尤其是雙胎、多胎的產婦，

生產之後雖然從外表看很漂亮， 但如果鬆開腹帶， 就可以發現其腹部是折疊的， 並不像外表看起來那麼美觀。

“產後使用腹帶的作用就是不能讓子宮過度的膨脹和鬆弛， 以促進身材的恢復和保持良好的外形。 此外， 在生產過程中， 隨著孕激素的分泌， 產婦各個關節之間的韌帶都會出現鬆弛， 尤其是恥骨聯合這個地方， 很多女性到了孕28周、29周之後， 胎頭下降， 進入到骨盆的位置， 有的孕婦會導致恥骨聯合分離。 而腹帶的使用有助於韌帶的恢復。 ”

束腹帶是不是越早戴效果越好

既然產後使用束腹帶有助於子宮復舊， 保持良好體型， 那麼是不是產後越早使用效果越好呢？

對此， 萬波主任表示， 一般來說， 剖腹產產婦在術後會立即使用，

這樣除了可以維持腹腔壓力之外， 還對傷口有壓迫止血作用， 可以緩解傷口帶來的不適。 但是對於順產的產婦來說， 產後是用束腹帶的時間則要根據產後的惡露情況來確定， 只要血性惡露消失就可以使用， 通常在產後一周左右。

雖然， 束腹帶有幫助提醒恢復， 協助子宮復舊和腹壁還原的作用， 但使用束腹帶要有“度”。 “束腹帶不宜24小時都戴。 因為長期戴會使血液迴圈受到阻礙， 甚至可能導致多個部位出現缺血性水腫， 一般來說， 戴2個小時， 脫2個小時， 吃飯、睡覺的時候都不宜戴。 同時束腹帶也要選擇合適的， 不能太緊也不能太松， 裹得太緊， 產婦的復舊過程會受到影響， 下肢的血液回流也會受到影響，

會增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發生率， 而過度鬆弛也不利於恢復。 ”

萬波主任建議， 產後42天內產婦都可以根據自己的情況選擇是否使用束腹帶， 但要注意束腹帶最好選透氣性較好的棉布面料， 如果不透氣很容易引起壓迫性壞死。 同時再次提醒產婦一定要選擇適合自己的， 不要太松也不要太緊。