產後刷牙是對是錯

為什麼民間形成月子裡不刷牙的習俗?因為在懷孕期間, 孕婦在內分泌激素的作用下, 會出現牙齦充血、水腫、易出血的現象, 特別是在刷牙時;加之過去科普知識不普及, 孕婦對在孕期如何攝取鈣營養瞭解得不夠, 結果導致身體缺鈣, 使很多人在生完孩子後牙齒確實變壞了。 由此, 很多人就認為產婦不能刷牙。

現代醫學認為, 產婦在月子裡一定要刷牙漱口, 不然的話牙齒反易被損害。 產婦在月子裡每天要進食大量的糖類、高蛋白食物, 這些食物大多細軟, 本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用,

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容易為牙菌斑形成提供條件。 如果不刷牙, 就會使這些食物的殘渣留在牙縫中, 在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣, 形成齲齒或牙周病, 並引起口臭、口腔潰瘍等。

月子裡一定要天天刷牙。 只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙, 最好不超過3天。 但需要注意以下幾點:

在孕期注意攝取鈣營養, 保持口腔衛生, 避免使牙齒受到損害。

產婦身體較虛弱, 正處於調整中, 對寒冷刺激較敏感。 因此, 切記要用溫水刷牙, 並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟, 以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

每天早晚和睡前各刷一遍, 如果有吃夜宵的習慣, 吃完宵夜後再刷一遍。

4.可在產後3天採用指漱, 即把食指洗淨或在食指上纏上紗布, 把牙膏擠於手指上並充當刷頭,

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在牙齒上來回、上下擦拭, 再用手指按壓齒齦數遍。 這種方法可活血通絡, 堅固牙齒, 避免牙齒鬆動。

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