產後十人九痔 媽媽產後痔瘡怎麼辦

俗話說“十人九痔”， 痔瘡是很常見的肛腸疾病。 產婦坐月子期間， 體內的黃激素增多， 大腸蠕動速度減慢， 很容易便秘， 形成便秘後， 很易誘發痔瘡。 如果順產時分娩時間過長， 就會加重痔瘡的病症。 所以在月子期間， 產婦們一定要注意學習一些有關痔瘡防治的知識。

產婦為何易招痔瘡

小編諮詢了相關專家， 並將專家的解答整理如下。 產婦們在產後生痔瘡主要有兩方面的原因。

其一， 由於妊娠期逐漸增大的胎兒及其附屬物壓迫造成肛門局部的痔靜脈回流障礙， 分娩時， 孕婦較長時間的使勁向下用力，

更促使了靜脈瘀血。 產後便秘對肛門的刺激， 會在產後引起產後痔瘡發生， 痔核脫出， 使痔瘡加重。

其二， 由於產後， 隨著胎兒的娩出， 胃， 小腸， 大腸恢復到正常位置， 由於壓迫因素的去除， 腸蠕動變慢， 加之分娩後盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過分緊繃， 會陰傷口疼痛及痔瘡痛， 產婦不敢用力大便， 產後多臥位， 活動少， 腹壁鬆弛， 又多進食少渣食物， 等原因造成的便秘， 使痔瘡加重肛腸專家認為對於女性的產後痔瘡一經發現要及時治療， 以免形成惡性循環， 對工作和生活帶來不便。

產後為何易生痔瘡

產後痔瘡應如何治療

1、初期可多喝水， 多吃纖維質食物。

如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等)及幹鮮水果、果仁之類，

如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等， 可防止大便幹結。

2、藥物治療

如擦藥或塞藥， 使用軟便劑， 可以讓產婦排便， 傷口較不嚴重， 瘳醫師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液迴圈改變便秘情形。

3、生理期合理參加體力活動

如散步、太極拳、腹式呼吸， 還可自我行腹部按摩， 方式是：右手附於臍上四指處， 繞臍合理加壓做順時針揉動， 一呼一吸揉動一次， 連續3次， 休息片刻再繼續按摩， 在按摩中手下壓力應逐漸增大， 最後全手掌置於臍部， 順時針揉按臍腹30周結束。 可做肛提鍛煉， 方法是做忍大便酌動作， 將肛門括約肌往上提， 吸氣、肚臍內收， 再放鬆肛門括約肌， 呼氣一切復原。 如此反復， 每次做30回， 早晚各鍛煉1次。

早上1次最好在起床前， 仰臥在床上進行。 這樣效果良好， 容易產生侵意， 利於養成每天早上起床後解大便的良好習慣。

4、產婦生活要規律

每天定時排便， 保持大便通暢， 還要勤換內褲、勤洗肛門， 並且保持外☆禁☆陰乾燥。 俗話說， 便後一次洗， 痔瘡不著邊。 排便後， 肛門周圍的皮膚皺襞裡常會留有一些揩不淨的細小糞便殘渣， 由於痔瘡常脫出， 局部腫脹發炎， 痔靜脈曲張日益加重， 肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加， 從而使嵌存的糞便量增加， 這些汙物刺激肛門會引起瘙癢或感染。 所以每日大便後要堅持用溫水清洗外☆禁☆陰。

5、情形嚴重就醫治療

若生產完後仍有痔瘡的情形， 最好用坐浴的方式改善， 如泡溫水、多吃蔬菜水果等纖維質的食物或使用痔瘡塞劑，

以避免便秘， 通常會使症狀改善。 此外專家也建議， 採用泡盆的方式， 方法是溫水加上消毒水， 建議泡三天的時間， 可以早晚各泡一次， 每次約泡10-15分鐘， 若是產後兩個月後， 仍有痔瘡的情形， 則建議看醫生。 痔瘡問題關係到產後媽媽們的新陳代謝和身體健康， 對她們的心靈也有一定程度的影響， 因此， 必須積極治療。

產後痔瘡如何防治

如何預防產後生痔瘡

要預防產後痔瘡， 需要避免久立久坐， 調整飲食結構， 少食辛辣、精細食物， 多食粗纖維食物， 產後勤喝水、早活動、早排便， 儘快恢復產前的排便習慣。 這就需要媽媽們在日常生活中一點一滴地忌口、運動和調理， 主要的方法有以下三種：

1、起居調養法

新媽媽生活要規律，

每天定時排便， 保持大便通暢， 還要勤換內褲、勤洗肛門， 並且保持外☆禁☆陰乾燥。 俗話說， 便後一次洗， 痔瘡不著邊。 排便後， 肛門周圍的皮膚皺襞裡常會留有一些揩不淨的細小糞便殘渣， 由於痔瘡常脫出， 局部腫脹發炎， 痔靜脈曲張日益加重， 肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加， 從而使嵌存的糞便量增加， 這些汙物刺激肛門會引起瘙癢或感染。 所以每日大便後要堅持用溫水清洗外☆禁☆陰。

2、藥物調理法

每日用1：5000高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰或坐浴， 治療痔瘡效果尤佳。 為了減輕肛門疼痛， 還可以局部冷敷或熱敷， 亦可塗痔瘡油膏， 或外敷九華膏等。

3、運動調養法

適當的運動可以減低靜脈壓， 加強心腦血管系統的機能， 消除便秘， 增強肌肉的力量，這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法，如能持之以恆將起到事半功倍的效果。

增強肌肉的力量，這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法，如能持之以恆將起到事半功倍的效果。