產後十種避孕方法大比拼

很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性☆禁☆生☆禁☆活的一個大問題：既要防止意外懷孕， 又不能因服藥影響內分泌， 還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。 她們很苦惱：產後避孕， 怎麼做才妥當?避孕的方法這麼多， 究竟哪種適合產後女人呢?

很多新媽媽由於不懂得避孕或採取了不正確的避孕方法， 常常在生下寶寶幾個月後又再次懷孕， 只能到醫院流產。 由於產後女性的是生☆禁☆殖☆禁☆器官還未恢復到正常， 子宮很軟， 而做了剖宮產的媽媽子宮上還有傷口， 人工流產的時候很容易發生損傷：如子宮穿孔， 腸管破裂，

大出血等等， 對身體的損害很大， 有時發生併發症甚至還會危及生命。 所以說， 產後， 媽媽應該瞭解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法， 選擇自己最佳的避孕手段， 避免意外懷孕。

在談避孕前， 幸孕草首先得說明產後生活你必須瞭解的一些事。 產後新媽媽莫踏入這些誤區。 誤區一：產後月經沒來時， 過性☆禁☆生☆禁☆活可以不用避孕。 幸孕草：許多意外妊娠就發生在產後的頭幾個月， 據統計， 排卵恢復時間最早為產後14天， 母乳餵養、混合餵養和人工餵養3組的產後排卵恢復時間平均分別為59天、50天和36天， 不喂或極少為母奶， 約8周內就可能恢復排卵功能。 因此， 不要等到經期恢復了才開始避孕。 正確的做法是這樣：產後沒有月經前也要注意避孕：。

從前面的資料說明， 產後月經沒有來， 並不代表不排卵， 排卵是在月經的前兩周產生的， 所以就算是產後月經還沒有來， 就必須採用合適的避孕措施， 以以致懷孕了都不知道。

誤區二： 都說哺乳期間過性☆禁☆生☆禁☆活， 一般是不需要避孕。 幸孕草：產後， 寶寶吸吮乳☆禁☆頭的動作能反射性地使產婦的下丘腦受到抑制， 從而抑制卵巢卵巢。 但如果寶寶吸吮乳☆禁☆頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低， 或產婦受環境、氣候、情緒變化及性☆禁☆生☆禁☆活影響時， 生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱， 卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能， 排出成熟卵子， 從此逐步恢復月經週期。 據調查， 有5%-10%的人就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。

因此指望哺乳期閉經自然避孕的觀念是不科學的。 正確的做法是這樣 媽媽即使產後哺乳， 也應該採取避孕措施。 這樣做不僅利於正常哺乳寶寶， 而且避孕產後妊娠給媽媽健康造成損害。 也就是說， 新媽媽一旦開始產後性☆禁☆生☆禁☆活， 就要注意避孕了， 生育寶貝後以前曾經採取的一些避孕方式， 也許已不再適合你。 那麼， 產後到底應該怎樣避孕?你還需多一些瞭解， 這樣有助於你選擇出最適合自己的避孕方法。 產後十種避孕方法大比拼 方式一：外科手術 1、女性輸卵管結紮術 有效程度——可達99.9% 優點：該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分， 並結紮， 導致卵子無法再和精子相遇。 該手術在生育寶貝後的第二天就可進行。 如果媽咪是剖腹產方式分娩， 可以在分娩的同時進行。 缺點：輸卵管結紮術是一種永久性的避孕方式， 如果媽咪還想保持自己的生育能力， 就不宜選擇這種方式。

2、男性輸精管切除術 有效程度——可達99.9% 優點：該手術要把從睾丸到陰☆禁☆莖的一段輸精管切除。 對於那些願意選擇絕育的夫婦來說.這是一個比輸卵管結紮術創傷更小的手術。 它僅僅要求局部麻醉， 在一般的門診部就可以進行， 並且患併發症的危險也較小。 缺點：很難再恢復男性的輸精生殖能力。 一般在手術6星期後才能達到避孕效果， 這期間如果有性☆禁☆生☆禁☆活， 尚需採取其他避孕方法。 方式二：荷爾蒙方式 3、避孕藥 有效程度——最佳使用狀態下可達99.5% ——實際使用狀態下可達95% 優點：服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。

它不僅是一種可以隨時恢復生育能力的避孕方式， 而且效果穩定， 並能夠讓女性在月經期間緩解因大量失血和月經痛帶來的不適。 最新研究表明， 口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。 缺點：該方式要求每天都要堅持服用.並且無法起到預防性病和愛滋病的作用。 而且， 喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式， 因為避孕藥會增加血液凝固、心臟病發作的危險。 哺乳期的媽咪口服避孕藥， 會抑制母乳的分泌。

4、子宮內節育器 有效程度——最佳使用狀態下可達99% ——實際使用狀態下可達97% 優點：這種方式是指醫生在女性子宮內安置一個塑膠或者銅的節育器， 這種節育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復生育能力。此外.目前還有一種黃體酮節育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產生長效避孕作用.每個節育器可使用1年，並且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。 缺點：安置節育器可能會感覺到輕微不適。銅制的節育器.還可能導致某些女性大出血或者月經痛。而且，該方式無法預防性病.已經患有性病的女性或者未生育的女性不宜採用。 5、注射醋甲孕酮 有效程度——最佳使用狀態下可達99.7% ——實際使用狀態下可達98.7% 優點：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以產生持續的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕12—14周。 缺點：這種注射必須由專業醫護人員操作。如果想恢復生育能力，需要停藥9個月之後才行。近期研究表明，長期進行這種注射易誘發骨質疏鬆症。這種方法也無法預防性病，還可能導致月經紊亂、體重增加、眩暈和頭疼。

方式三：非荷爾蒙方式 6、男用避孕套 有效程度——最佳使用狀態下可達97% ——實際使用狀態下可達86% 優點：可直接在藥店櫃檯購買。在性☆禁☆生☆禁☆活時，男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰☆禁☆道，還有預防性病的作用。 缺點：男性避孕套可能會出現裂縫或者滑落;含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰☆禁☆道。並且必須是在男性願意使用的情況下，才能起到避孕作用。 7、避孕隔膜 有效程度——最佳使用狀態下可達94% ——實際使用狀態下可達80% 優點：這是一種簡單易行的避孕方法，能夠迅速讓女性恢復生育能力.而不需改變荷爾蒙的分泌狀態。在使用前，女性要到醫生那裡去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜.之後，可以自己按照需要放入或取出隔膜。這種方法可阻止精子進入子宮頸，在它的底部還塗有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入後，效果可長達6小時。 缺點：由於許多女性不會正確使用避孕隔膜，因此失敗率相對較高。女性在生育後.因子宮頸直徑的變化.在開始性☆禁☆生☆禁☆活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。而且，避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。

8、女用避孕套 有效程度——最佳使用狀態下可達95% ——實際使用狀態下可達79% 優點：這種避孕套是放入女性陰☆禁☆道的，其外沿可覆蓋女性的外☆禁☆陰，以阻斷陰☆禁☆莖和陰☆禁☆道的接觸。女性可不必依賴男性的意願來使用避孕套。它還能夠有效預防性病和愛滋病。 缺點：女性避孕套在使用的時候，如果放置不當，也比較容易滑落。 9、陰☆禁☆道殺精劑 有效程度——最佳使用狀態下可達94% ——實際使用狀態下可達74% 優點：殺精劑可增加陰☆禁☆道潤滑，所以可以幫助陰☆禁☆道乾燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。 缺點：一些人對某些種類的殺精劑可能過敏。當單獨使用的時候，其有效性不如其他方式。 1O、預測排卵期 有效程度——75%～99% 優點：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵徵兆，女性可以有效控制自己是否受孕。 缺點：這種方式需對自己的體溫及其他排卵徵兆進行堅持不斷的記錄;以及在排卵期時，夫妻雙方對性需求的良好控制。 產後媽媽可根據自身的要求，選擇不同的避孕方式，但是幸運草還是要提醒一下：產後女性若要選擇避孕藥做避孕，切記要選不含雌激素的純孕激素類避孕藥，只有這類藥物才不會引起哺乳期婦女的不良胃腸道反應，不會造成乳汁品質和數量下降，從而影響嬰兒的正常發育。

這種節育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復生育能力。此外.目前還有一種黃體酮節育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產生長效避孕作用.每個節育器可使用1年，並且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。 缺點：安置節育器可能會感覺到輕微不適。銅制的節育器.還可能導致某些女性大出血或者月經痛。而且，該方式無法預防性病.已經患有性病的女性或者未生育的女性不宜採用。 5、注射醋甲孕酮 有效程度——最佳使用狀態下可達99.7% ——實際使用狀態下可達98.7% 優點：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以產生持續的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕12—14周。 缺點：這種注射必須由專業醫護人員操作。如果想恢復生育能力，需要停藥9個月之後才行。近期研究表明，長期進行這種注射易誘發骨質疏鬆症。這種方法也無法預防性病，還可能導致月經紊亂、體重增加、眩暈和頭疼。

方式三：非荷爾蒙方式 6、男用避孕套 有效程度——最佳使用狀態下可達97% ——實際使用狀態下可達86% 優點：可直接在藥店櫃檯購買。在性☆禁☆生☆禁☆活時，男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰☆禁☆道，還有預防性病的作用。 缺點：男性避孕套可能會出現裂縫或者滑落;含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰☆禁☆道。並且必須是在男性願意使用的情況下，才能起到避孕作用。 7、避孕隔膜 有效程度——最佳使用狀態下可達94% ——實際使用狀態下可達80% 優點：這是一種簡單易行的避孕方法，能夠迅速讓女性恢復生育能力.而不需改變荷爾蒙的分泌狀態。在使用前，女性要到醫生那裡去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜.之後，可以自己按照需要放入或取出隔膜。這種方法可阻止精子進入子宮頸，在它的底部還塗有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入後，效果可長達6小時。 缺點：由於許多女性不會正確使用避孕隔膜，因此失敗率相對較高。女性在生育後.因子宮頸直徑的變化.在開始性☆禁☆生☆禁☆活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。而且，避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。

8、女用避孕套 有效程度——最佳使用狀態下可達95% ——實際使用狀態下可達79% 優點：這種避孕套是放入女性陰☆禁☆道的，其外沿可覆蓋女性的外☆禁☆陰，以阻斷陰☆禁☆莖和陰☆禁☆道的接觸。女性可不必依賴男性的意願來使用避孕套。它還能夠有效預防性病和愛滋病。 缺點：女性避孕套在使用的時候，如果放置不當，也比較容易滑落。 9、陰☆禁☆道殺精劑 有效程度——最佳使用狀態下可達94% ——實際使用狀態下可達74% 優點：殺精劑可增加陰☆禁☆道潤滑，所以可以幫助陰☆禁☆道乾燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。 缺點：一些人對某些種類的殺精劑可能過敏。當單獨使用的時候，其有效性不如其他方式。 1O、預測排卵期 有效程度——75%～99% 優點：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵徵兆，女性可以有效控制自己是否受孕。 缺點：這種方式需對自己的體溫及其他排卵徵兆進行堅持不斷的記錄;以及在排卵期時，夫妻雙方對性需求的良好控制。 產後媽媽可根據自身的要求，選擇不同的避孕方式，但是幸運草還是要提醒一下：產後女性若要選擇避孕藥做避孕，切記要選不含雌激素的純孕激素類避孕藥，只有這類藥物才不會引起哺乳期婦女的不良胃腸道反應，不會造成乳汁品質和數量下降，從而影響嬰兒的正常發育。