產後去妊娠紋最好的辦法

很多人說妊娠紋是寶寶送給媽媽的第一份禮物， 據說90%以上的媽媽都會長妊娠紋， 確實許多人懷孕後會長妊娠紋， 有的長在肚子或者屁股上等地方。 那麼產後去妊娠紋最好的辦法是什麼？ 

生完孩子以後， 妊娠紋原以為會消失， 沒想到隨著日子的過去。 妊娠紋深深的印在了肚子上， 像很多西瓜皮一樣。 顏色灰暗， 看著很嚇人。 而且都有一道道的傷疤， 好像掉了一層皮似得。 為此我特別的困擾。 產後去妊娠紋最好的辦法？

星寶寶小編說：妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響， 腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，

皮膚變薄變細， 腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 平時多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 多吃富含維生素B6的牛奶及乳製品， 可幫助改善症狀， 適當按摩， 有助於增加皮膚彈性。

產後去妊娠紋最好的辦法， 女性在懷孕之後， 運動量會減少， 而肌膚受到腹部隆起的影響， 纖維會不斷的拉伸， 直到無法承受之後斷裂， 形成妊娠紋。 跑步可以調動全身所有的組織和器官， 從而讓肌膚的彈性變得更好。 而通過跑步， 肌膚彈性得到緩解和修復之後， 自然就會慢慢的修復已經受損的地方， 進而消除妊娠紋。 除此之外，

跑步還能瘦身， 讓寶媽在最短的時間內既擺脫妊娠紋的折磨， 又擺脫因為產後肥胖導致的身材走形問題， 一舉兩得。

產後消除妊娠紋的方法巧用雞蛋清， 在雞蛋的兩頭各紮一個小孔， 然後蛋清就會慢慢的流出來， 而蛋黃還會完好無損的留在雞蛋殼中， 取完雞蛋清之後， 放在一邊備用。 然後用溫水將毛巾浸濕， 放在有妊娠紋的地方， 這樣可以起到舒張毛孔的作用， 幫助雞蛋清更好的吸收。 之後按摩十分鐘， 按摩之後則將雞蛋清均勻的塗抹在有妊娠紋的部位， 再繼續按摩， 直到吸收為止。 如果不嫌麻煩， 也可以在塗抹上雞蛋清之後， 用毛巾包裹起來， 然後用保鮮膜裹住， 睡一晚上， 第二天再去掉， 去妊娠紋的速度會更快。

產後祛妊娠紋的方法， 跑步可以充分鍛煉臀部及大腿， 説明將局部脂肪轉化為肌肉， 引淡化臀部及大腿的肥胖紋。 你可以在健身房的加速跑步機上進行， 將阻力從2擋調到3擋， 並把車座適當調高。 坐的時候， 臀部稍微向車座的後面靠。 當然也可以在戶外慢跑或加速跑， 有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致， 肥胖紋亦會有所減輕。

每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘， 然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品（產品大家可以百度搜索下，

選擇口碑好的就該差不多， 這裡就不推薦， 防止打廣告嫌疑）， 輕揉按摩， 直至皮膚完全吸收。 這種方法要堅持， 如果什麼時候想起來才塗， 想不起來不塗， 不堅持按正確的方法使用， 任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。 而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴重程度、開始使用等有關， 不能人云亦云， 堅持自己的想法就好。