華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克， 水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克， 紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。
制法：將魚肉切絲， 涼水洗漂後瀝水， 加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿， 把剩下的鹽和紹酒、味精、胡椒粉、澱粉放在小碗里加少許水兌成汁；再將青椒、紅椒、黃椒洗淨分別切成絲， 水發冬菇切成絲後用開水汆透；將炒鍋燒熱， 加入植物油燒至五六成熱， 放入魚絲劃散， 隨即放入椒絲片刻，
補鈣奧秘：
嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質， 滑炒後還含有適量的脂肪， 不僅能為產後的媽咪補鈣添活力， 還能促進乳汁分泌。
骨湯燴釀豆腐
原料：油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。
哺乳期媽媽一般都會關注微量元素的攝取，飲食中除牛奶外，髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。如媽媽對飲食有特別限制，也可通過服用鈣片進行補充，具體需遵醫囑。 [詳細答案]
您說的情況如果產後貧血的話，也是可以服用阿膠的，雖然含有一定量的黃酒，由於非常少，一般不至於導致什麼影響的，可以放心的。 [詳細答案]
快過春節了，哺乳的媽媽也想美麗一下，有想燙髮染髮的；有想美容化妝的；甚至還有想紋眉紋身的…這些應該都不影響母乳餵養。只要不讓孩子直接舔燙髮後的頭髮；化妝後的面頰，就沒問題。孩子最喜歡媽媽，媽媽在家是... [詳細答案]
哺乳媽媽也會生病需要治療，其實絕大多數時候可以選用哺乳期的安全用藥。具體可以查閱相關專業手冊。媽媽在就診時也可以告訴醫生處於哺乳期，請他盡可能選用哺乳期的 安全藥物。 [詳細答案]
您好，產後在哺乳期一直沒有月經來潮也屬正常，不必擔心。但斷奶後還是沒有月經來潮，此時需到醫院B超檢查下看子宮恢復情況，看內膜厚度是否適合正常的月經來潮，月經來潮時內膜厚度在10-12MM左右，過薄或... [詳細答案]
