產後及時調整子宮做完美女人

女性朋友們在生產完之後子宮都是比較脆弱的， 所以在這個時候我們要做好子宮的調整工作， 一般情況下要做好收腹工作， 如果出現其他異常情況的話可以諮詢醫生， 母嬰頻道小編提醒女性朋友們一定要做好產後子宮的調整工作， 讓自己做完美女人。

要說孕期變化最大的器官， 那就非子宮莫屬。 經過十個月的漫長孕育， 寶寶終於從媽媽的子宮裡走出來了， 然而媽媽的子宮卻受到了一次撕心裂肺的傷害。 因此， 子宮的恢復， 可是產後新媽媽的重中之重。

產後及時排尿產後， 醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿， 一般在產後4小時小便。 因為在分娩過程中， 膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。 不習慣於臥床姿勢排尿等原因， 都容易發生尿瀦留， 使膀胱脹大， 妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。

產褥期別“賴床”產後6~8小時， 媽媽在疲勞消除後最好別“賴床”，

哺乳刺激刺激乳☆禁☆頭能幫助子宮收縮。 因此， 不妨在產後讓寶寶儘早吃母乳， 只要寶寶一吸吮， 子宮就會收縮， 寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激， 會使子宮的恢復加快。 沒有餵奶的媽媽， 也可以採取按摩乳☆禁☆房或是熱敷乳☆禁☆房的方式， 刺激乳☆禁☆頭。

別當髒媽媽分娩後沐浴， 對媽媽來說有益無害。 如果是自然分娩， 沐浴能使外☆禁☆陰傷口及周圍的細菌不易停留， 還能促進外☆禁☆陰傷口血液迴圈， 有利於傷口癒合。 若是剖宮產， 而且採取的是皮膚橫切口、皮下縫合的方法， 那麼沐浴時水是絕對不會進入傷口的。 只要在傷口表面敷一塊紗布，

母嬰頻道小編提醒大家為什麼要做好產後子宮的調整工作呢， 因為子宮是女性朋友們的一個非常重要的部位， 如果做好調整工作的話可以幫助大家有更好的身體， 恢復更好的身材， 也能夠排除自己體內的毒素， 讓自己更加健康的生活， 所以大家要注意一下。