現在不少的媽媽會選擇剖腹產, 剖腹產必定會留下傷口, 媽媽在手術後為了促進傷口的癒合, 飲食上就需要多注意。 那麼產後吃什麼傷口癒合快呢?一起來看看小編的介紹吧!
產後吃什麼傷口癒合快?一、維生素A豐富的食物:免疫球蛋白也是糖蛋白, 其合成與維生素A有關, 故有增加機體抗感染的作用。 水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等, 蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等, 植物類如綠豆、大米、胡桃仁等, 動物肝臟、奶及乳製品(未脫脂奶)及禽蛋、魚肝油等, 都是維生素A豐富的食物。
產後吃什麼傷口癒合快?二、維生素A豐富的食物:黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C,
Advertisiment
產後吃什麼傷口癒合快?三、含有微量元素鋅的食物:缺鋅會使纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中, 富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等, 植物果實的堅果類含量較高, 如花生、核桃等, 水果中蘋果的含量為最高。
產後吃什麼傷口癒合快?四、含有蛋白質豐富的食物:飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合, 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
產後吃什麼傷口癒合快?五、含有脂類的食物:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。
Advertisiment
以上就是關於產後吃什麼傷口癒合快的分析了, 常飲食對於傷口癒合有很大的影響, 產後媽媽為了更好的恢復, 飲食一定要注意哦!