產後吃什麼排惡露 小米雞蛋紅糖粥

導讀：產後吃什麼排惡露?產後惡露不淨有可能導致局部和全身感染， 嚴重者可發生敗血症。 那麼， 產後吃什麼排惡露呢?下面四季養生網小編為來告訴大家， 產後吃什麼排惡露。

產後吃什麼排惡露：

一、山楂紅糖飲

食材：新鮮山楂30克， 紅糖30克。

做法：

1.山楂清洗乾淨， 切片後備用;

2.鍋中放入適量的清水， 燒開虎放入山楂煮至爛熟， 最後放入適量的紅糖進行調味後即可飲用。 每天最好是食用2次， 一般一個星期後惡露不盡的症狀便可以得到很好的緩解。

二、雞蛋羹

食材：雞蛋3個， 阿膠30克， 米酒100克， 精鹽1克

做法：

1.雞蛋打入碗裡，

2.阿膠中放入適量的米酒以及清水， 小火燉煮至膠化， 之後再倒入打散的雞蛋液。 同時再放入適量的鹽調味， 稍煮片刻後即可盛出食用。

三、小米雞蛋紅糖粥

食材：新鮮小米100克， 雞蛋3個， 紅糖適量

做法：

1.小米清洗乾淨，

2.鍋中放入適量的清水， 倒入小米後用大火燒開， 接著用小火繼續煮粥。 最後再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻， 最後放入適量的紅糖即可食用， 對惡露不盡具有很好的調理作用。

四、藕汁飲

食材：取新鮮白嫩的藕1根， 白糖20克左右

做法：

1.蓮藕清洗乾淨， 切塊備用;

2.將蓮藕塊放入榨汁機中， 榨汁後放入白糖即可飲用。