對於種種護膚品保養的辦法新媽媽可以採取， 但這裡面多多少少含有些化學成分， 而寶寶又在哺乳期， 為了健康其實還有好選擇， 既可以很好的護理皮膚， 對寶寶又沒有影響， 護膚養顏美食， 那所有問題都迎刃而解了。
孕期由於孕期雌激素的上升， 孕期會出現皮膚乾燥、色素沉著等皮膚問題， 對肌膚的損害具有不可逆性， 如果停止使用護膚品， 對肌膚的修復是不可逆的， 肌膚的後果也是很嚴重的。 建議用親潤孕婦護膚品， 取材來自日常食用的大豆和大米， 豆乳系列和大米系列的護膚品味道清香，
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產後護膚也是要因人而異的， 尤其是還在 哺乳期 的媽媽， 在使用護膚品的同時也要注意不要影響到乳汁的分泌和寶寶哺乳的安全， 建議選擇基礎性的護膚產品， 保濕， 抗皺， 以及淡化妊娠紋和妊娠斑的產品都可以使用。 或者有條件的話， 可以去專業的產後護理中心來做專業的產後皮膚護理。
洗臉是護膚的基礎， 洗面乳要選擇那些安全溫和無刺激的孕婦專用品， 一般而言， 孕期洗臉不必太勤快， 每天早晚各一次最佳。 親潤的豆乳洗面乳滋潤溫和， 適合孕媽媽們早上使用。 當下班回家， 肌膚在外面受到了一天的粉塵污染， 這時候就需要用清潔度較高的親潤豆乳泡沫洗顏來清洗才能達到深度清潔的目的。
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所有的一切都沒有護膚養顏美食來的安全， 下面介紹幾款可以吃出好肌膚的美食：
1 綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。 西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道， 或許有些人會認為是一種苦味。 但是這些化學物質對人體的健康很有好處， 所以上班族多吃西藍花對身體是有好處的。 這道麻汁西蘭花做法超簡單， 但味道清爽香甜， 非常適合下班後快速做出美食的需要。
麻汁西蘭花的做法：
主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;
做法：拌開西蘭花成合適的小塊， 去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁;西藍花在熱水中焯2分鐘，
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水
多喝水能消除小皺紋
乾燥的皮膚呈灰白色， 沒有張力。 多喝水能消除小皺紋。
飲好水
儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸， 容易傷害身體， 對腎臟較弱的人士則更為不利)，
可選擇優質的礦泉水。
如可以的話， 飲用鹼性水對人體最有利;
否則， 在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
很多人喜歡飲冰水。
其實冰水對胃髒功能不利， 飲暖開水更為有益， 因為這有助於身體吸收。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。
陽光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使人體內形成更多的自由基，
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由於人體本身不能形成足夠的抗氧化劑， 因此人體需要從食物中吸取。 胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素， 番茄富含番茄紅素。
橄欖油
與其它植物油相比， 橄欖油的粘性較強。 這種粘性使皮膚有很好的吸著力， 可防止皮膚水分蒸發。 所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風， 橄欖油均是皮膚的最佳保養品。
橄欖油防眼角皺紋：
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋， 可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，
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增加皮膚活力和彈性：
將牛奶50毫升， 加4-5滴原生橄欖油， 用麵粉適量調勻敷面， 保留20分鐘後用清水洗淨， 長期使用。
防皺並光滑細緻皮膚：
將一個雞蛋打散， 加入半個檸檬汁及一點點粗鹽， 充分攪拌均勻， 而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡， 使二者混合均勻。 平日可將此面膜儲存在冰箱裡， 一周做一至二次， 不僅可， 還可以。
