產後吃奇異果榴槤有助於身體的恢復

奇異果相信大家都不陌生， 奇異果味道香甜， 深受大家的喜愛， 而且奇異果當中的維生素C含量極高， 還有解熱、止渴、利尿、通乳的功效。

奇異果

所以媽媽們產後吃奇異果有助於強化免疫系統， 特別是對於剖腹產術後的媽媽們來說， 對於身體的恢復非常好。

但是， 奇異果是屬於味甘性冷的食物， 所以是不能多吃的。 冬季巧吃奇異果的方法是， 在食用之前先用熱水將其燙溫， 而且每天的使用量不能超過一個是最好的。

榴槤的味道比較獨特， 不知道有多少媽媽是喜歡這種獨特的味道呢？對於喜好榴槤的媽媽們來說，

榴槤

榴槤性熱， 對於促進體溫， 加強血液迴圈有良好的作用。 而且對於產後容易出現虛寒的媽媽來說， 吃適量的榴槤來恢復是不錯的方法。

但是要注意的是， 因為榴槤性熱， 而且不易消化， 吃多了的話很容易上火。 所以巧吃榴槤的方法就是將榴槤和山竹一起食用， 這樣就可以中和榴槤的熱性了。

但是也要注意了， 不是所有的產後媽媽都是可以這樣吃的， 如果是剖腹產後容易出現小腸粘黏的產婦就最好不要這樣吃了。