草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等， 是一種紅色的水果， 而且營養價值高， 含豐富維生素C ， 有幫助消化的功效， 與此同時， 草莓還可以鞏固齒齦， 清新口氣， 潤澤喉部。 處理上面這些之外， 產後吃草莓能幫助媽媽們瘦腰哦。
產後吃草莓能瘦腰
草莓營養豐富， 含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。 此外， 它還含有多種維生素， 尤其是維生素C含量非常豐富， 每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。 還含有果膠和豐富的膳食纖維， 可以幫助消化、通暢大便。 草莓的營養成分容易被人體消化、吸收， 多吃也不會受涼或上火，
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中醫認為， 草莓性涼味酸， 無毒， 具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。 現代醫學研究認為， 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 草莓除了可以預防壞血病外， 對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。
而草莓能瘦腰的原因則主要是由於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質。 它能自然平緩地除去腰部的多餘水分， 慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪， 幫助身體消脂排毒， 助你輕鬆成為小“腰”精。 它的熱量也很低， 100克草莓的熱量是30 大卡， 草莓的瘦腰水果之王名號可不是憑空得來的哦。
小編總結：
儘管產後吃草莓能幫助媽媽們瘦腰， 但是和其他水果一樣， 媽媽們也是不能多吃的。
