產後同房 4招讓“性☆禁☆福”回歸

首要工作：找回孕前親密感

新手爸媽必須瞭解生育階段並非婚姻的全部， 應儘量不要讓家中新添的小成員成了夫妻磨擦的導火線。 尤其在經過了懷胎時的禁欲期或空窗期， 無論男女都必須重新適應或找回懷孕前的親密感， 特別是媽媽必須先放開自我， 老公才能放心地配合。 試想如果產後行房時， 媽媽表現出擔心傷口疼痛或不適的顧慮， 心疼你懷胎十月的另一半必定會體貼至上， 先打退堂鼓了。 所以產後如何找回夫妻正常性☆禁☆生☆禁☆活， 媽媽先做好心理準備是重點。

產後多久可以開始性行為？

無論是自然產或剖腹產， 通常在陰☆禁☆道惡露排乾淨後即可開始性行為， 學理上的時間約是產後2周～1個月之間。 但如果礙于傳統習俗， 1個月後也應漸漸接納另一半的需求， 不過因為自然產於陰☆禁☆道口有做過剪開與縫合， 所以建議先回診讓醫師確認傷口無礙後， 才開始進行性☆禁☆生☆禁☆活。

4招找回產後性☆禁☆高☆禁☆潮

除了夫妻間的配合外， 還有什麼訣竅或方法可以幫忙找尋產後的性☆禁☆高☆禁☆潮呢？

（1）加強前☆禁☆戲的過程

產後性行為切忌單刀直入， 因為產道內的傷口可能因潤滑不足而再次受傷， 此外子宮的位置也尚未回復正常高度， 所以從事或碰撞甚至可能造成出血， 必須將前☆禁☆戲的愛☆禁☆撫時間拉長。 建議另一半可先藉由手指頭的擴張動作來刺激陰☆禁☆道與陰☆禁☆蒂，

此時的你雖然對性刺激可能稍不敏感， 但以循序漸進的方式漸入佳境， 有些女性在此時即會有高☆禁☆潮的體驗。

（2）改變性行為姿勢

產後陰☆禁☆道會暫時不如產前般緊實， 加上產道縫合的傷口還在， 如果以平常“男上女下”姿勢進行性行為， 有可能會造成媽媽的不適甚或拒絕， 所以不妨改采“女上男下”姿勢， 由女方掌握過程的主控權， 如此一來陰☆禁☆道位置改變， 不容易擠壓到傷口， 也可以讓另一半瞭解如何配合太太的律動， 減輕性行為中的心理壓力。 另外， 此姿勢與半蹲下體緊縮的運動雷同， 也可順勢練習收縮陰☆禁☆道， 有助於男女雙方達到性☆禁☆高☆禁☆潮。

（3）善用輔助工具

懷胎十月雖不算久， 但在長時間禁欲後要讓夫妻雙方都能夠如新婚時投入，

建議太太可以主動提出看A片等助性的要求， 或重新穿上以前的性☆禁☆感內衣。 雖然身材尚未恢復， 但可先將自信找回來， 也讓老公眼睛為之一亮， 如此主動的投入， 可以幫助另一半更加容易進入情況。 更換性行為地點或場景也是不錯的點子， 但因為陰☆禁☆道黏膜在此時都尚處於腫脹脆弱的階段， 如要急著使用情趣用品則必須格外小心， 可別讓自己受傷了。

（4）尋求醫師的協助

如果經過磨合期後仍無法找回懷孕前的感覺， 或難以感受到性☆禁☆高☆禁☆潮， 夫妻雙方必須面對問題找出原因， 是因為產後的壓力太大？或單純是產後陰☆禁☆道鬆弛讓另一半性☆禁☆趣缺缺？前者可以尋求身心科醫師的幫忙， 而後者則可藉由陰☆禁☆道整形手術或陰☆禁☆道緊實手術讓陰☆禁☆道回復到產前般的緊實，

也讓男女雙方更容易於性行為過程中達到高☆禁☆潮或滿足。