在進入今天的話題之前， 小編想問各位一些問題。
你是否發現， 小寶寶出生已經有三個月了， 但你到現在也找不回孕前同房時的感覺?
你是否感到疲憊?照顧小寶寶已經讓你應接不暇了， 每天還要幫忙做家務細活， 已經筋疲力盡， 沒有心思去回應他的要求。
你又是否感到自卑?覺得自己生完寶寶， 身材走樣， 不僅皮膚鬆弛， 還有妊娠紋。 與孕前苗條纖細的自己相比， 現在實在臃腫至極， 害怕他嫌棄自己的醜。
產後失去了同房的激情是一種正常的生理和心理現象
小編告訴各位親們， 其實產後你們出現這些狀況，
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產後性☆禁☆欲下降的3種心理因素
1、寶寶消耗了新媽的精力和體力。 十月懷胎， 十個月裡都是母子心連心的， 產後作為新媽媽， 她的精力和注意力肯定會幾乎全放在小寶貝身上。 有的新媽媽照顧小寶寶甚至幾乎到達忘我的境界。 此時， 她往往會忽略了他的需求， 甚至會表現出對同房沒興趣， 沒有同房要求。
2、產後前幾個月以補眠為主。 十月懷胎， 寶寶一落地的那一刻， 新媽媽內心就已經溢滿了母愛。 小寶貝的一舉一動， 無時無刻都會牽動著媽媽的新。
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這些勞累， 讓媽媽一有空餘的時間或者睡眠的機會， 她就會倒頭大睡， 補充睡眠。 所以， 當丈夫有同房要求時， 她或許為了補眠就以種種藉口搪塞和推辭， 表現出冷淡。
3、分娩時的疼痛記憶。 有過分娩經歷的她， 無論是順產， 還是剖腹產， 那種疼痛， 我想她一定都是刻骨銘心的。 自然分娩時孕媽有可能會出現會陰撕裂傷和側切傷口。 在幾個甚至幾十個小時的陣痛， 和一朝分娩的經歷後， 陰☆禁☆道也變得很脆弱， 需要慢慢恢復。 有些新媽媽會擔心惡露還沒結束， 覺得自己的身體不夠潔淨，
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產後性☆禁☆欲下降2種生理因素
1、雌激素水準低。 雌激素高， 女性性☆禁☆欲望就比較強烈。 如果雌激素低， 女性性☆禁☆欲望就降低。
懷孕使孕媽體內的激素水準發生了變化， 尤其是雌激素。 因為在孕期裡， 為了胎寶寶的安全， 孕媽雌激素水準處於較低的狀態， 以免孕期因性興奮而引起性☆禁☆高☆禁☆潮， 產生子宮收縮而危害胎兒生命安全。 等寶寶出生後， 新媽媽體內的雌激素又未能及時恢復正常， 雌激素還是偏低。 所以， 產後新媽媽對同房的興趣和欲望比孕前會相對減少。 不過經過一段時間後， 媽媽會自然恢復正常的。
產後媽媽應該從心理上和行動上擺正寶寶和丈夫的關係
2、哺乳期沒有形成內分泌週期。
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加上哺乳， 照料嬰兒， 身心疲憊， 性☆禁☆趣大減， 陰☆禁☆道乾澀不適等， 有的新媽媽內分泌會出現失衡， 這也會影響性☆禁☆欲望。
產後如何恢復往日激情?
1、要注意休息， 調整心態。 俗話說有苗不愁長， 新媽媽不必要把所有心思都集中在寶寶身上， 只要給寶寶適當的關注就行。 而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上， 主動關心丈夫， 適當滿足丈夫的需求。 這樣， 才可以維持生活的和諧， 使家庭幸福、婚姻美滿。
2、要擺正寶寶和丈夫的關係。
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3、同房時要注意清潔衛生。 產後媽媽的生☆禁☆殖☆禁☆器官都在逐漸恢復， 在這個過程中， 丈夫有同房欲望時， 媽媽可以嘗試儘量克服懼怕心理。 如果有需要， 可以在產後同房時用一些潤滑劑或者避孕藥膏塗在陰☆禁☆道口， 加強潤滑作用。 同房前後， 要注意個人衛生清潔。 同房後， 孕媽可以用溫水侵襲外☆禁☆陰。 但產後惡露不淨時應禁止同房， 因為容易感染細菌。
4、丈夫要體貼妻子。產後媽媽的陰☆禁☆道很稚嫩，很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子，在同房前，對妻子應該有充分的語言支援和行動的愛☆禁☆撫。同房時，切忌粗暴，動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰☆禁☆道和外☆禁☆陰再次受到傷害。
4、丈夫要體貼妻子。產後媽媽的陰☆禁☆道很稚嫩，很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子，在同房前，對妻子應該有充分的語言支援和行動的愛☆禁☆撫。同房時，切忌粗暴，動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰☆禁☆道和外☆禁☆陰再次受到傷害。
