產後哺乳有助產後恢復 千萬不要一時糊塗放棄母乳餵養

很多媽媽認為母乳餵養只對寶寶有好處， 對於喂母乳的媽媽母乳餵養會造成媽媽的胸部鬆弛下垂， 影響體形恢復， 所以致使很多愛美的媽媽都放棄了母乳餵養。

這是都是媽媽們對母乳餵養的認識不全面所造成的。 實際上穆瑞餵養不僅不會影響乳☆禁☆房和體形， 還能幫助媽媽們產後恢復， 好處很多。

1、加快產婦子宮復原

分娩後幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳☆禁☆頭會引起子宮收縮， 減少出血。 寶寶的吸吮能通過神經傳導， 反射性促進母乳的腦垂體釋放催產素， 這種荷爾蒙能促進子宮恢復到原來的正常大小，

2、有助於產婦的恢復體型

給寶寶喂母乳不但不會影響體形， 反而還有助於消耗媽媽體內過多的脂肪堆積。 哺乳消耗母親體內額外的卡路里， 餵奶的母親的新陳代謝會改變， 不用節食就能達到減肥目的。 正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體型， 寶寶也同時幫助媽媽恢復體型。 而且， 哺乳並不會改變乳☆禁☆房的形狀， 那些改變是懷孕造成的。 更何況， 即使不餵奶， 到了一定的年齡， 乳☆禁☆房依然要下垂的。

3、減少疾病的侵擾

媽媽在給寶寶餵奶的時候， 體內的催產素分泌會增加， 雌激素水準會降低， 對子宮的刺激也會減少， 並且抑制了卵巢排卵， 使得卵巢等生☆禁☆殖☆禁☆器官得到了修養， 這對一些婦科疾病起到了一定的輔助作用。

4、有利於避孕

採取一定方式的純母乳餵養， 至少在寶寶出生後頭6個月裡， 是天然而有效的避孕手段。 嬰兒的吸吮會刺激母體釋放出的催乳激素， 這種激素出了能夠促進產乳量， 還對排卵起到了抑制的作用， 從而減少了再哺乳期懷孕的可能性。

5、既滿足寶寶又方便媽媽

喂過奶的媽媽們都知道， 沒有什麼比母乳來的更方便。 嬰兒的心理特點之一就是一旦有需求， 就必須馬上滿足， 他們未成熟的身體不懂得等待。 肚子餓時馬上吃到香甜的母乳， 會讓寶寶更好地建立起對人生的信任感。

喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩， 也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內疚與焦慮。

6、有助於親自感情培養

哺乳提供了一種獨有的母親和嬰兒之間的互動， 一種自發的肌膚貼著肌膚的親密和滋養， 而人工餵養的媽媽必須格外努力。 孩子吮吸乳☆禁☆房能令媽媽產生一種特別的激素——催乳素（促進乳汁分泌的激素）， 催乳素可以讓母親特別地平靜。 母乳餵養媽媽還被證實面對腎上腺素的刺激， 能更少引起激烈的反應。

母乳餵養不僅僅是延續受孕和懷孕之後的自然生理過程， 它還能帶來很多短期和長期的健康益處， 媽媽們不要忽略了母乳餵養給媽媽的好處從而放棄母乳餵養。