產後喂母奶 正確哺乳姿勢

一、產後媽媽開奶技巧 1、保持心情愉悅

心情鬱悶會影響乳汁分泌， 因此， 務必保持良好的心情。 例如可以拍拍照片上上微博， 和朋友們交流交流。

2、產後30分開奶

堅持每隔2小時吸30分鐘， 日夜不分， 每吸出一滴固體代表多開通一根乳腺管。 通常要開通4-5根乳腺管才可。

小百科：排空乳☆禁☆房肯定是必須的！在寶貝吃完後， 用吸奶器左右各吸5分鐘， 達到排空乳☆禁☆房的目的， 哪怕只吸出幾毫升。

3、哺乳前後熱敷

每次哺乳或吸奶前後都熱敷， 很多媽媽怕麻煩就省略這一步驟。 邊熱敷邊稍作按摩（順時針逆時針均可）。

小百科：哺乳後為了保護乳☆禁☆頭要擦拭羊脂膏，

整個乳暈也需要擦。

產後哺乳對寶寶成長及媽媽恢復有很大好處。

二、正確哺乳姿勢及方法 1、正確哺乳姿勢

寶寶胸緊貼媽媽胸前， 寶寶下頜緊貼乳母的乳☆禁☆房。 用手托住寶寶的臀部， 肘部托住寶寶頭頸， 這樣的姿勢是寶寶吃奶最感舒服的位置。

2、哺乳時間長短

正常足月新生兒吸吮力很強， 最初4-5分鐘即可吸出80%的奶量， 10分鐘左右即可吸出100%， 但是寶寶不會因吸吮時間長而獲得過量乳汁。

小百科：而後仍有少量乳汁流出， 且流速很慢， 為寶寶做安慰性吸吮提供了條件。

3、危險哺乳方法

有的寶寶銜不住乳☆禁☆頭時， 媽媽把寶寶頭部使勁往乳☆禁☆房靠， 結果寶寶鼻子被堵住， 不能出氣， 不僅無法吃奶， 還有造成窒息危險。

小百科：一定要讓寶寶仰著頭吃奶， 不但容易吸吮， 小兒食道伸直容易吞咽乳汁利於呼吸， 還有利於牙骸骨發育。

三、母乳餵養的注意事項 1、產後及時餵奶

分娩後儘快給寶寶吸吮乳☆禁☆頭， 可以刺激乳汁分泌。 最好是在分娩後第一個小時之內，

之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。

小百科：餵奶後要防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。 媽媽可用手托住孩子的前胸和下巴， 另一隻手輕拍孩子背部使氣體排出。

2、注意夜間餵養

除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外， 還應注意夜間餵養。 夜間泌乳素產生是白天50倍， 既有利增加乳汁， 乳母康復， 也有利於增進母子感情。

3、保持乳☆禁☆房衛生

保持乳☆禁☆房衛生， 防止乳☆禁☆房擠壓、損傷， 可提高泌乳品質。 產後宜經常用開水清洗， 切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等， 以免造成乳☆禁☆頭乾燥皸裂。