喝水比喝湯更有益
從上懷孕課開始， 就有很多的孕媽媽向老師提問：什麼樣的催奶湯最有效果？
本來一直不迷信催奶湯的作用， 因為覺得人家外國人也沒有催奶湯， 還不是一樣喂孩子。 可是生下克拉後， 一直奶水不足， 於是也不得不向催奶湯低頭， 每天一鍋豬手湯， 一鍋鯽魚湯， 邊捏著鼻子大口迅速咽下， 邊臆想著奶水也這樣咕咚咕咚地喂飽克拉。 可是， 奶水並沒有如願增加， 而體重卻增加了不少。 所以在克拉6周之後， 幾乎不再喝這樣的催奶湯了， 而只是堅持每天喝比平時多一半的水， 包括豆漿、湯、白水和果汁。
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當克拉兩個半月大， 奶水也足起來之後， 雖然也經常喝湯， 但不過是為了增加營養和滋潤腸胃， 並不會再刻意地喝一些我不喜歡的豬手湯之類。 可見， 就個人而言， 催奶湯並沒有起到作用。
但是， 也有的人媽媽反映催奶湯確實有明顯的作用， 幾鍋湯下肚， 奶水就足了。 心想， 每個人的體質確實是不一樣的， 身為母親， 為了孩子值得一試。 不過記得一點， 無論你做出了什麼樣的嘗試， 如果沒有取到效果， 也不要放棄母乳餵養， 可以試著用其他的辦法去努力， 也許某一種辦法就可以真的幫助你實現百分百的母乳餵養。
需要特別提醒的是， 如果你想嘗試喝催奶湯，
