產後喝紅酒來進行減肥

每天適度的喝酒對身體的是有好處的。 而產後的媽媽們每天也是可以適度的喝些紅酒， 除了有助於身體的恢復之外， 還能幫助媽媽們進行減肥哦。

紅酒是葡萄酒的通稱， 紅酒的成分相當複雜， 是經自然發酵釀造出來的果酒， 含有最多的是葡萄果汁， 占80%以上。 而且對於女性來說， 紅酒不僅養生、美容， 還是產後減肥的佳品， 所以哺乳期的女性適當喝紅酒可以減肥。

產後喝紅酒可以進行減肥

產後減肥佳品 紅酒養生又美容

科學家證實， 紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖， 有效幫助消化， 其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，

葡萄酒通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種， 葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外， 還有豐富的原花青素和白黎蘆醇；原花青素是保衛心血管的標兵， 白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。

專家表示， 優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵， 對女性非常有好處， 可以起到補血的作用， 使臉色變得紅潤， 所以女性喝紅酒養生又養顏（產後美容）。

同時， 女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加， 產後喝一些葡萄酒， 其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積， 對身材的恢復很有幫助， 是產後減肥的好選擇。

紅酒減肥， 喝多少才適合？葡萄酒中的酒精含量並不高， 只要不是酒精過敏體質的人， 一天喝一小杯（大約50毫升）是沒有問題的。

哺乳期的人應儘量在哺乳後喝， 這樣到下次哺乳時， 體內的酒精已被大部分降解， 對嬰兒不會有很大影響。

小編總結：

儘管喝紅酒對身體的恢復有幫助， 但是媽媽們還是不能多喝， 喝多也是對身體有影響的。 如果媽媽還在哺乳期， 那麼喝紅酒記得在哺乳後， 這樣才不會讓紅酒內的酒精影響到寶寶。