產後喝紅酒瘦身又養顏

產後如何恢復曼妙身材呢？試試每天一杯紅酒吧， 既瘦身又養顏！

葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外， 還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。 原花青素是保衛心血管的標兵， 白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。

科學家證實紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖， 有效幫助消化， 其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素， 亦具有減肥之功效， 還能輔助睡眠， 紅酒瘦身的確是不錯的方法。

紅酒除了酒精度低、口感好外， 還對某些疾病有一定的預防、治療作用。 目前已經有越來越多的研究顯示， 每天喝一定量葡萄酒， 可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。

葡萄酒畢竟是酒， 正處於哺乳期的婦女能喝嗎？葡萄酒中的酒精含量並不高， 只要不是酒精過敏體質的人， 一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。 哺乳期的人應儘量在哺乳後喝， 這樣到下次哺乳時， 體內的酒精已被大部分降解， 對嬰兒不會有很大影響。