產後喝葡萄酒有利於身材的恢復

產後怎麼恢復?產婦在生完寶寶後， 總希望自己的身材能迅速恢復， 但是嘗試了很多方法後， 總是不能盡如人意。 母嬰專家這裡推薦一個小妙招， 那就是喝葡萄酒， 可以幫助新媽媽快速恢復。

產後喝葡萄酒有利於身材的恢復

你知道嗎， 其實平常生活中也有妙招助你產後恢復， 例如喝葡萄酒就是很好的方法。

優質的紅葡萄酒對女性非常有好處， 富含有的鐵可以起到補血的作用， 讓臉色變得紅潤健康。 由於女性在懷孕時會增加體內脂肪含量， 因此在產後可以喝一些葡萄酒， 葡萄酒中含有的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，

因為葡萄酒畢竟含有酒精， 那麼母乳餵養的產婦乳汁會影響寶寶嗎?但是據專家說， 葡萄酒中的酒精含量其實並不高， 只要產婦不是酒精過敏體質的人， 一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。

不過還是建議產婦最好在過了哺乳的時間後再喝葡萄酒。 這樣到下次哺乳時， 體內的酒精已經被大部分降解， 所以對嬰兒不會有很大影響。

選擇葡萄酒最好不要含添加劑的， 像那種喝起來比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發酵的甜酒外)， 因為加了很多糖， 大家還是少喝為好。 購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。 好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成， 味道甘酸、微甜，

葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外， 還含有豐富的原花青素和白黎蘆醇。 原花青素是保衛心血管的最佳因素， 白黎蘆醇是出色的癌細胞殺手。

溫馨提醒：產後喝葡萄酒有利於身材的恢復。 所以產後喝葡萄酒的好處有很多， 但是如果是在哺乳期的話， 最好不要喝葡萄酒， 而是等到哺乳期過後。 目前已經有越來越多的研究顯示， 每天喝一定量葡萄酒， 可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。