產後喝葡萄酒有助於產後恢復

對於哺乳媽媽來說， 產後喝酒對嬰兒不利， 但是， 媽媽們知道嗎？據研究表明， 產後適當喝葡萄酒可是有利於媽媽產後恢復的哦。 一起來看看。

產後喝點葡萄酒有助於恢復

你知道嗎， 其實平常生活中也有妙招助你產後恢復， 例如喝葡萄酒就是很好的方法。

優質的紅葡萄酒對女性非常有好處， 富含有的鐵可以起到補血的作用， 讓臉色變得紅潤健康。 由於女性在懷孕時會增加體內脂肪含量， 因此在產後可以喝一些葡萄酒， 葡萄酒中含有的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積， 這樣就有利於身材的恢復。

因為葡萄酒畢竟含有酒精， 那麼母乳餵養的產婦乳汁會影響寶寶嗎？但是據專家說， 葡萄酒中的酒精含量其實並不高， 只要產婦不是酒精過敏體質的人， 一天喝一小杯（大約50毫升）是沒有問題的。

不過還是建議產婦最好在過了哺乳的時間後再喝葡萄酒。 這樣到下次哺乳時， 體內的酒精已經被大部分降解， 所以對嬰兒不會有很大影響。

選擇葡萄酒最好不要含添加劑的， 像那種喝起來比較甜的葡萄酒（除特殊工藝發酵的甜酒外）， 因為加了很多糖， 大家還是少喝為好。 購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。 好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成， 味道甘酸、微甜， 不含任何添加劑。

葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外，

目前已經有越來越多的研究顯示， 每天喝一定量葡萄酒， 可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。 、

我們都知道女生喝葡萄酒是有一定好處的， 那麼對於產後媽媽們來說， 小斟一杯還是不錯的選擇哦。