產後四個月脫髮嚴重怎麼辦

女性一般在生產四個月後會有掉發的現象， 這是體內激素重新調整所引起。 產後掉發雖然是正常生理現象， 也會隨著時間好轉， 不過這的確是個惱人的問題， 產後四個月脫髮嚴重怎麼辦？

產後脫髮是怎麼回事， 我生完孩子四個月了， 每次梳頭都會掉很多頭髮， 洗髮掉得更多， 前邊鬢角都禿了， 媽媽說生完孩子都會掉頭發， 說是孩子認人了， 我覺得這種說法不科學。 產後四個月脫髮怎麼辦？

星寶寶小編說：產後四個月脫髮嚴重， 首先要注意日常的洗護， 選擇合適的洗髮液， 選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，

沖洗頭髮時不能使用太強的水柱， 只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。 水溫則以溫水為佳， 輔以按摩。 吹頭髮前可以先用幹毛巾拍幹， 避免長時間的吹整， 也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。 吹風機的溫度不要太高， 以免造成毛鱗片的損傷， 而使得頭髮變得脆弱易斷。  

梳頭發時應選用寬齒梳， 先從發尾處梳起， 另一手握住頭髮中段固定上端， 如此才不易將頭髮扯下。 綁頭髮時也不要太用力， 以免因外力而加速頭髮的脫落。  

保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。 當然， 維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的！ 

產後脫髮， 還要注意飲食應加強營養， 不能挑食、偏食和忌口。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮及身體對營養的需要。