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產後回奶食譜 山楂麥芽飲

產後回奶食譜:山楂麥芽飲

山楂麥芽飲

用料:麥芽 10g;山楂 3g;紅糖 15g

做法:

先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片)。

將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中, 加水400ml, 中火燒開後, 轉小火繼續加熱15分鐘。

將煮好的水放至稍涼後, 調入紅糖, 即可飲用。

小貼士

此飲料有回奶的作用, 對回奶時乳☆禁☆房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用, 可在斷奶期間代替水飲用。

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