產後回奶食譜 木瓜雪耳魚尾湯
原料：
油3湯匙， 鹽1/2湯匙 ， 水8碗 ， 沙參5條， 鯇魚尾一條（約500克） ， 木瓜一個（中等大小） ， 雪耳一朵， 薑3片。
做法：木瓜削皮去籽， 切塊； 魚尾洗淨去鱗， 起熱鍋， 倒油， 放薑和魚尾， 將魚尾兩面煎至金黃， 先放兩碗水稍煮； 煮沸瓦煲內的水， 放入木瓜、雪耳、沙參， 再倒入魚尾和湯， 文火煲一小時， 下鹽調味即可。
應用：潤澤、消食、催奶。
相關用戶問答
-
6回答
坐月子能喝冰糖燉木瓜雪耳嗎？
坐月子的時候最好還是不要吃，因為木瓜是寒性的，剛生完孩子吃了不好。不過一個月後喝這個湯還是很好的，木瓜煲成湯還可以幫助通乳，銀耳的營養也很豐富，要想喝的話就忍一個月咯。 [詳細答案]
-
3回答
回奶的食物有哪些？產後回奶有哪些方法？
您好，會導致回奶的食物有：西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]
-
-
2回答
哪些食物是回奶食物？我剛出完孩子，媽媽伺候坐月子，害怕媽媽不知道回奶食物。
媽媽不宜吃回奶食物，如麥乳精、麥芽糖、大麥茶、山楂、生麥芽等。這些食物均不利乳汁的分泌，導致乳汁減少，不足以滿足寶寶的需求。 [詳細答案]
-
6回答
哺乳期的催奶食譜
除了上面那些催奶的食物要多吃，湯水多喝以外，媽媽的心情也很重要，不要擔心，要對自己有信心，麵包會有的，奶水也會有的。當然也要多給寶寶吸吸，會越來越多的。 [詳細答案]
-
2回答
餵奶後回奶問題
還是可以繼續餵奶，但是除了可以堅持母乳餵養，對於9個月的孩子是應該慢慢添加輔食了，否則營養成分不夠而且不利於牙齒的生長。 另外，醫學上沒有“奶癆”這個名詞，不太明白您的問題。建議你具體描述一下症狀。 [詳細答案]
相關文章
