產後坐月子 產婦不能吃這些食物

月子裡不能吃的東西之寒性食物：

寒性食物會導致媽媽們宮寒， 而宮寒會讓媽媽們落下很多的病根子。 所以， 媽媽們在坐月子的時候， 一定要對苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海帶等寒涼性質的蔬菜避而遠之。 除此之外， 一些寒涼性質的水果， 西瓜、梨子、柿子、香蕉、甘蔗等也不能吃。 當然， 還有一些海產品， 也是含量性質的， 雖然它們營養高、味道好， 但是媽媽們一定不要貪吃哦， 主要就是田螺、河蚌、蛤蜊等。

月子裡不能吃的東西之酸澀食物：

也許媽媽們要奇怪了， 酸澀食物不是對孕產婦好嗎， 怎麼也不能吃了呢？的確，

酸澀的食物能夠幫助您在懷孕期間止住孕吐， 並且讓您開胃， 可是一旦您生育完了寶寶， 進入了月子期， 您一定要記住， 不要吃酸澀的食物， 因為這些食物會導致您的惡露排除不乾淨。 所以， 坐月子期間， 你要避免食用烏梅、南瓜等酸澀食物哦！

月子裡不能吃的東西之生冷食物：

生冷食物一直都是孕產婦的禁忌， 您在懷孕期間不能吃， 在坐月子的時候， 身體恢復期間就更不能吃了。 尤其是在夏天， 天氣炎熱， 你也不能貪吃哦， 以免傷害到自己的身體。 那些冰凍的食物、飲料、水果等， 您一定不要吃。

月子裡不能吃的東西之刺激性食物：

刺激性食物主要就是之濃茶、咖啡、酒精、茶葉等等， 這些刺激性的食物不僅會傷害您自己的身體，

還會導致寶寶在您的月子期間， 通過吸食您的奶水， 吸收到這些食物， 寶寶就會啼哭， 嚴重的會引發腸胃痙攣哦！

月子裡不能吃的東西之辛辣食物：

辛辣的食物都是帶有一定的刺激性的， 會刺激您的腸胃， 影響您在月子期間的正常的腸胃的吸收、消化等功能。 不僅如此， 它還可能引起您產生內熱、內火， 您會出現長口瘡、便秘、生痔瘡等疾病。 所以， 為了您自身以及寶寶的健康， 您一定要記住， 不要吃辛辣的食物。 這些疾病會造成您的月子期間變得不那麼舒適， 甚至會出現脾氣暴躁等影響心理的症狀呢！

月子裡不能吃的東西主要就是以上幾大類啦！媽媽們在月子期間一定要記住哦！只有正確的飲食， 控制好您的嘴，

把好這健康的第一關， 才能讓您自己安安全全健健康康開開心心的度過整個月子期， 並且對日後的正常生活才不會造成不良的影響。 如果在月子期間落下了病根， 想要痊癒可就沒有那麼容易了呢！

月子期間， 是女人這一生之中最為關鍵的時期， 小編希望媽媽們都能夠坐好月子， 收穫健康的美好的生活。