產後坐月子可以吹空調嗎

新媽可以吹空調嗎?夏季溫度高時， 坐月子正確吹空調， 一般不會對產婦造成影響， 只要避免室溫過低， 避免吹直流風， 適當保暖即可。
如果堅持高溫環境下不開空調， 室內溫度過高的話， 人體內部的熱量無法排出， 不僅大人孩子都會起痱子， 還容易造成產褥期中暑， 滋生細菌， 不利於產後恢復的。
坐月子吹空調的注意事項
1、空調溫度不宜過低。 最好將室溫調節在26-28℃最佳， 不應過低， 避免內外溫差過大， 以免感冒或發生肌肉酸痛。
2、注意空調風不可以直接吹向產婦。 產婦吹空調時注意穿長衣長褲。
3、夜間睡覺時， 最好關閉空調。 因為產婦睡眠時機體代謝率降低， 對周圍溫度感覺不敏感， 容易著涼。
4、出汗多時不宜馬上吹空調。 應先將汗液擦乾， 平靜半小時後再開。 因為這是全身皮膚毛孔疏鬆， 汗腺打開， 冷風極易乘虛而入， 輕者傷風感冒， 重者高熱不退。
5、空調裡面那張過濾網經常拿出來清洗， 一個星期洗一次， 防止細菌病毒滋生。
6、溫度降低過程中， 產婦最好不要待在空調房裡， 待溫度達到26攝氏度適宜溫度後， 再進入空調房， 空調房不能密閉， 要保持通風。
夏天坐月子還有一些注意事項注意保暖， 穿長衣長褲：雖然是夏天， 我們也要穿上長衣長褲和襪子。 因為生孩子的各個關節都打開， 很容易著涼。
用淋浴洗頭洗澡：夏天天氣炎熱， 加上產生身體虛弱， 出汗很多， 一定要注意了外☆禁☆陰部的清潔， 最好的方式是用淋浴， 千萬不要用淋浴， 那樣不清潔。 老人們什麼都不讓幹， 如果一個月不洗頭洗澡， 不衛生不說， 全身豈不餿了， 無論是對自己還是對寶寶的健康都不利。
多喝白開水：由於產後身體虛弱， 即使是寒冬臘月也會出許多的汗， 更不說是夏天了， 出的汗更多。 為了及時補充體內水分， 一定要多喝開水， 也更容易排毒。
忌生冷食物：夏天天氣炎熱， 如果能吃上一口冰淇淋， 真是太舒服了。 即使是坐月子的人， 吃上幾口涼東西， 也特舒服。 如果腸胃功能太差， 吸收不好， 很容易引起腹瀉， 因為寶寶要喝母乳， 千萬不要因為貪嘴而影響到媽媽和孩子的健康發。