坐月子是女人一生中非常特殊的時期， 從醫學角度來看， 坐月子的目的是防止產後出血、感染等併發症的發生， 促進產後機體功能的恢復。 坐月子期間， 產婦應注意以下幾方面：
1、飲食起居：分娩後應讓產婦充分休息， 月子裡和哺乳期應多吃高營養、高熱量、易消化的食物， 同時多喝水以促使身體迅速恢復及保證乳量
充足。 產婦要注意個人衛生， 產後出汗多， 要經常洗頭、洗腳， 勤換洗內衣褲， 保持皮膚清潔。 每次吃過東西後， 應用溫開水漱口。 每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰部。
居室內要經常通風，
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2、適當活動：正常分娩的產婦在產後6-12小時後即可起床做輕微活動， 產後第2日可在室內隨意走動；施行剖宮產的產婦可適當推遲活動時間。
3、母乳餵養：產後應儘早喂寶寶母乳， 分娩後乳☆禁☆房充血膨脹明顯， 儘早哺乳有利於刺激乳汁的分泌， 使以後的母乳餵養有個良好的開端， 還能夠促進子宮收縮、復原。
4、合理安排產後性☆禁☆生☆禁☆活：產後42天以內， 醫學稱之為產褥期， 子宮處於修復創面及恢復正常生理功能的時間， 所以絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 產後42日後性☆禁☆生☆禁☆活時一定要採取可靠的避孕措施。
5、按時進行產後檢查：產後42天左右， 產褥期將結束， 產婦應到醫院做一次產後檢查， 以瞭解身體恢復狀況。
