科學坐月子有哪些講究?關於科學做月子， 我們老一輩的媽媽們認為女人月子沒坐好， 後半輩子都不快活。 這種說法似乎有點危言聳聽， 但是， 這也預示了科學月子對於女人身體的重要性。 但是， 也有一些錯誤的觀念會誤導產後女性， 今天， 讓我們跟隨專家瞭解以下的錯誤言論和觀點， 將其一一識破。
陷阱1：所謂月子就只有一個月
辨析：醫學給坐月子定的專業稱謂是產褥期， 一共有42天， 而不是短短的30天左右。 可能我們的先輩認為生完孩子後一個月就能恢復正常的生活了， 故稱產後的這段修養期為月子，
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陷阱2：坐月子不能洗頭洗澡
辨析：這種觀點對於生活條件艱苦、取暖設備短缺的先人來說可能使用， 但是我們現在的物質條件變好了， 只要做好保暖措施， 是完全可以洗頭洗澡的。 不過， 剖腹產的女性剛生完孩子不能立即洗澡， 至少要等到2周以上， 給傷口恢復的時間， 洗澡時也要注意保護， 不能沾水。 還有， 所有的產婦都不宜盆浴。
陷阱3：產後汗多需要多吃補品
辨析：懷孕期間， 女性體內累積了不少體液， 這些水分在生產後必須通過這種途徑排出體外， 流汗就是其中的一種。 所以產後愛出汗並不代表體虛， 不宜立即進補。
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陷阱4：坐月子不能下地
辨析：其實， 產褥期在整天坐在床上完全不運動是不好的。 每天適當的活動一會， 可以加速新城代謝， 使機體更快的恢復。 當然了， 累活重活是不能幹的， 小小的運動一會後要及時的休息。
母嬰健康小編溫馨提示：科學坐月子是女人保持健康身體的關鍵， 因此千萬不可忽視!
