產後堵奶？教你4招快疏通

很多媽媽在母乳餵養的過程中， 都會遇到堵奶的情況。 一般遇到這種情況的時候， 我們都會選擇讓寶寶喝牛奶。 其實， 堵奶並不像大家想的那種簡單。 如果堵奶沒有引起我們足夠重視的話， 很可能會發展成為乳腺炎。

堵奶， 也可以稱為乳汁淤積， 就是哺乳期間， 乳☆禁☆房出現硬塊或者小疙瘩。 一旦堵奶， 媽媽們最常見的解決方式， 就是自己揉兩下， 希望這樣可以順利的解決堵奶問題。 這種行為會造成乳☆禁☆房泛紅， 引發乳腺炎。 所以， 堵奶不是揉一下就能解決的！

一旦堵奶， 我們應該怎麼辦？

按摩法

堵奶， 揉一下是可以解決問題的，

但是要看你到底怎麼揉了。 如果是胡亂的揉兩下的話， 那是真的沒有任何意義！大家可以將手指伸入堵奶處， 用手順著出奶方向輕揉按摩， 將其奶水引出來。

熱敷法

熱敷， 也是我們常用的解決堵奶問題的辦法。 熱敷能夠堵住乳汁的硬塊， 使乳汁分泌順暢。 熱敷法就是將一個熱毛巾敷在乳☆禁☆房上。 熱敷之後， 記得一定要及時清理分泌出的乳汁， 防止感染發生。

寶寶吮吸法

堵奶了， 我們也不要忘記了寶寶的存在。 寶寶用力吮吸能夠起到疏通乳汁的作用， 而且更加安全。 如果自己已經用針挑破硬塊， 就不要再讓寶寶吮吸了， 很容易發生感染的。 寶寶吮吸效果不佳， 我們也不要一直讓寶寶吮吸！

健康的生活方式

之所以出現堵奶， 和日常不良的生活習慣是有很大關係的。 長時間的熬夜、精神緊張等生活方式都是會使體內的分泌受到影響， 從而導致堵奶問題的發生的。 所以， 為了給寶寶提供充足的乳汁， 我們一定要堅持良好的生活方式， 避免緊張情緒的出現。

堵奶， 並不代表一定會患上乳腺炎。 如果我們不能正確的解決， 才可能使自己患上乳腺炎。 所以， 堵奶千萬不要亂揉， 自己受罪不說， 還可能會導致乳腺炎的發生！