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產後塑身的小物件 媽媽們知道多少

產後減肥除了用運動等方法之外, 媽媽們還可以使用一些小東西來幫助減肥的哦。 下面就告訴媽媽們有哪些東西能幫到媽媽們減肥。

哺乳胸罩:自懷孕開始, 乳☆禁☆房將隨著孕期逐漸增長, 建議適時換穿產前產後兩用哺乳胸罩, 產前能給予乳☆禁☆房無壓迫的成長空間, 並適當的支撐以維持胸型, 前開扣式設計方便產後哺喂母乳。

有助於產後減肥的小東西

束腹帶:若產後未注重修養並托高子宮及內臟, 則容易下垂到下腹部造成內臟下垂及下腹凸出的體型, 是女性婦女病及未老先衰現象的根源。

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生產之後使用束腹帶, 能加強產後腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。 腹帶裙亦有相同的功效。

腰夾:產後腰圍多少會增加幾吋, 腰夾可以收束腰部, 雕塑背部、腰部曲線。 自然產的媽咪于坐月子期間即可開始使用。

束腹褲:兼具束腹和內褲的雙重功能, 防止臀部下垂、加強腹部肌肉恢復, 美化大腿。 束腹褲有長短之分。 剖腹產的產婦因肚子有傷口, 坐月子期間不適合使用。

提臀褲:不少婦女生產後, 臀部肌肉會明顯下垂, 提臀褲的強力雕塑功能, 將臀部贅肉提高、縮緊, 才能回復完美的身體曲線。 最好選擇開高叉、鬆緊適中的設計, 且必須能包覆整個臀部, 才是最佳的提臀褲。

不過使用這些東西的時候,

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媽媽們不能太早用哦, 因為有可能會對媽媽們處於恢復的身體造成一定的影響哦。 產後瘦身的前提是在自己的身體允許的情況下, 而不是盲目的進行。

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