白菜排骨湯
主料：豬排骨500克， 白菜250克
配料：鹽、植物油、蔥、薑各適量。
製作方法：
1、白菜洗淨， 切細長方塊。
2、香菜擇洗後切段， 蔥切段， 薑切片。
3、排骨洗淨， 剁段， 用沸水焯過。
4、炒鍋置火上， 放入植物油加熱， 下蔥段、薑片熗鍋， 放入排骨， 用急火煸炒， 注入適量熱水， 用中火燒熟。
5、放入白菜塊燒到半熟， 加鹽， 用小火燉爛， 加香菜即成。
紫莧菜粥
主料：紫莧菜1把， 糯米60克。
調料：精鹽、味精、豬油各適量
製作方法：
1、將紫莧菜擇洗乾淨， 切成細絲， 粳米淘洗乾淨。
2、鍋內加清水適量， 放入粳米， 煮至粥成時， 加入豬油、紫莧菜、精鹽、味精， 再煮兩三滾即成。
不上火的話選口味清淡些的吧，我寶寶喝的是美贊臣荷蘭進口系列的奶粉，現在喝了四個多月了，寶寶便便挺好的，每天都會排便，而且都是軟的，比之前好多了。你可以給你家寶寶試試。 [詳細答案]
針對小寶寶，可以給寶寶做胡蘿蔔泥，用胡蘿蔔打碎後，拌上香油，就可以給寶寶吃了。胡蘿蔔泥有豐富的鈣和維生素C，非常適合寶寶吃。如果寶寶比較大了，可以給寶寶做蝦仁拌面，用骨頭湯，紫菜，海蝦，都是含鈣量多... [詳細答案]
產婦應該多喝水，尤其是在產後一周，因為要把惡露儘快的排出去。還有就是新媽媽產後比較虛弱，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過後，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此，產後的頭一個星... [詳細答案]
不同證型宜進不同食物.氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人參湯,雞湯,小米粥等.血虛者宜益血安胎,宜食糯米粥,龍眼,黑木耳,大棗,桂圓,羊肉,羊脊,羊腎,冬蟲夏草,黑豆等.血熱者宜清熱養血,宜食絲瓜,蘆根,... [詳細答案]
可以開窗通風，但必須遵循的一個原則是風不能直接對著產婦吹，吹空調或者風扇的時候，可以打開產婦隔壁房間的空調或者風扇，保持空氣的新鮮和清新。如果因空調等製冷設置溫度太低而使產婦著涼，不僅容易使其感冒，... [詳細答案]
