40周的妊娠期和艱難的分娩過程， 給女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官帶來很大的變化和創傷。 產後多久才能同房， 要根據產婦分娩方式和身體狀況等而定。
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1、房事要適度：產後恢復房事的時候， 不可過度， 動作要輕柔產後哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的， 卵巢內的卵泡是靜止的。 這種靜止、不發育的卵泡是不可能產生雌激素的。 而缺少雌激素作用的陰☆禁☆道黏膜不僅較薄， 而且較脆弱， 缺乏彈性。
2、避免陰☆禁☆道裂傷：產後同房引起的陰☆禁☆道裂傷的主要表現是性☆禁☆交後陰☆禁☆道活動性出血， 血色較鮮紅， 有的婦女可出現疼痛。 一旦發生同房後活動性出血， 就應及時就診， 以免引起出血過多。
3、注意避孕：產後同房的避孕措施是不可以少的， 因為不哺乳的婦女約于產後40—50天的時候就可恢復排卵， 不完全哺乳者約於產後3—8個月之間可恢復排卵，
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另外， 恢復性☆禁☆生☆禁☆活時一定要小心謹慎， 新媽媽雖然生☆禁☆殖☆禁☆器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況， 陰☆禁☆道組織脆嫩且薄弱， 容易造成裂傷甚至大出血。 因此， 一定要避孕， 產後哺乳不來月經也會懷孕。
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產後的首次同房有很多需要注意的地方。 丈夫應該更溫柔一些， 動作也要輕緩， 親吻、愛☆禁☆撫等前☆禁☆戲需充分進行， 隨時關注妻子的反應， 如果有疼痛感就停下來。 產後的第一次性☆禁☆生☆禁☆活， 最好不要插入較深。 產後6周前， 子宮尚未恢復， 建議姿勢採取女上男下， 女方可主動控制節奏， 較不會壓迫到子宮。 當想嘗試不同體位， 應選擇較不會出現不適感的體位為佳。 如果短時間不想再懷孕， 做好避孕措施是一定要的， 免得因為擔心懷孕而影響行房的心情， 此外， 建議產後陰☆禁☆道較乾澀的媽咪， 可以在保險套表面塗抹一些潤滑劑， 幫助柔軟濕潤。
媽咪們必須從全心全意照顧孩子中重新恢復自我， 才能再次燃起自己對丈夫的愛戀、性☆禁☆趣，
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1. 給另一半多些時間：夫妻間常常有了小孩， 只記得要照顧寶寶， 連床第間都想著育兒經， 當然提不起性致， 因此， 建議夫妻們， 可以利用寶寶睡覺的時間， 多些陪伴、溝通， 並在行房時儘量專心， 不要想起照顧寶寶的事情， 才能促進性☆禁☆欲， 把握機會享受性☆禁☆愛。
2. 放鬆時刻：媽咪行房前， 可先洗個熱水澡， 做一些簡單的瑜伽， 放鬆身體各處， 或者曬曬日光浴， 看一些愛情小說， 吃點巧克力， 以提高性☆禁☆趣。
3.性☆禁☆感訓練：媽咪產後及早開始鍛煉腹部肌肉， 力求恢復產前的身體狀態， 勤做骨盆腔運動， 對於性☆禁☆生☆禁☆活有不小的幫助。 有空站在鏡子前， 可好好審視自己的身體， 細細撫摸每一個部分， 告訴自己要接受並喜歡這些變化。
4.丈夫的體貼：可以跟丈夫預約一個時間幫自己按摩放鬆，不僅可以幫助紓緩疲勞，通過撫摸也能喚起性☆禁☆欲，增進夫妻間的感情，並在行房時加強前☆禁☆戲的愛☆禁☆撫，可以刺激分泌，降低性☆禁☆生☆禁☆活可能出現的疼痛。
產後同房是一個很值得新媽媽們瞭解的問題，新媽媽因為情感轉移的原因，對房事有些冷淡，這裡小編給新媽媽產後同房的十個建議，讓產後性☆禁☆生☆禁☆活更和諧。
建議1：別著急，將產後無性的日子當成漫長的前☆禁☆戲
產後何時開始第一次性☆禁☆生☆禁☆活(產後多久能同房)，通常要在分娩後4～6周，經醫生檢查之後才可以確定。如果急於求成，可能會產生負面心理，所謂欲速則不達。所以，一定要給自己足夠恢復的時間，即使身體有了自然的欲望，也可以讓這種欲望慢慢積累，將產後無性的日子都當成漫長的前☆禁☆戲。
建議2：別內疚，自己還是一個需要愛的女人
在想到自己是母親的時候，也別忘了自己同時也是妻子和女人。享受性☆禁☆愛和付出母愛並不衝突，告訴自己，性☆禁☆愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。為了保證自己可以全情投入，性☆禁☆愛時最好暫時忘記自己的母親角色，同時製造一個和寶寶相對隔離的環境，比如將嬰兒床放得遠一些。
建議3：慢慢來，性冷淡神馬都是浮雲
產後相當時間內，因為卵巢激素分泌水準較低，會在一定程度上抑制女性的性☆禁☆欲，還會降低陰☆禁☆道粘膜彈性，所以疾風暴雨式的性☆禁☆愛既不能成功喚起性☆禁☆欲，也容易成陰☆禁☆道的損傷。要想獲得滿意的性☆禁☆愛，最好慢一點再慢一點，輕一點再輕一點，柔情似水的性☆禁☆愛方式最為合適。另外要記得告訴老公，此時的乳☆禁☆房也更為嬌弱，一定要小心愛護，尤其不能受壓。
建議4：欣賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性，甚至外☆禁☆陰也變得更柔軟，陰☆禁☆道更富有張力，對愛☆禁☆撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性☆禁☆感，你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。
建議5：和他保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛☆禁☆撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
建議6：重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合，產後的初次性☆禁☆愛你們彼此可能會覺得陌生，可以先試著做一些裸☆禁☆體擁抱，尋找以前的親密感覺，然後引導他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎麼做。
建議7：安撫自己的情緒
照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁，試著用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
建議8：要品質，不要數量
因為身體尚未完全恢復，夜裡又睡眠不足，一次高品質的性☆禁☆愛可以放鬆你的神經，滿足你的身心需求，但次數過多，你一定會不堪重負，所以要和老公好好協商，追求性☆禁☆愛的品質而不是數量。
建議9：使用必要的輔助工具
產後激素分泌不夠，陰☆禁☆道可能比較乾澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
建議10：必要時去找醫生
如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰☆禁☆道太緊或太松，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。
告訴自己要接受並喜歡這些變化。4.丈夫的體貼：可以跟丈夫預約一個時間幫自己按摩放鬆，不僅可以幫助紓緩疲勞，通過撫摸也能喚起性☆禁☆欲，增進夫妻間的感情，並在行房時加強前☆禁☆戲的愛☆禁☆撫，可以刺激分泌，降低性☆禁☆生☆禁☆活可能出現的疼痛。
產後同房是一個很值得新媽媽們瞭解的問題，新媽媽因為情感轉移的原因，對房事有些冷淡，這裡小編給新媽媽產後同房的十個建議，讓產後性☆禁☆生☆禁☆活更和諧。
建議1：別著急，將產後無性的日子當成漫長的前☆禁☆戲
產後何時開始第一次性☆禁☆生☆禁☆活(產後多久能同房)，通常要在分娩後4～6周，經醫生檢查之後才可以確定。如果急於求成，可能會產生負面心理，所謂欲速則不達。所以，一定要給自己足夠恢復的時間，即使身體有了自然的欲望，也可以讓這種欲望慢慢積累，將產後無性的日子都當成漫長的前☆禁☆戲。
建議2：別內疚，自己還是一個需要愛的女人
在想到自己是母親的時候，也別忘了自己同時也是妻子和女人。享受性☆禁☆愛和付出母愛並不衝突，告訴自己，性☆禁☆愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。為了保證自己可以全情投入，性☆禁☆愛時最好暫時忘記自己的母親角色，同時製造一個和寶寶相對隔離的環境，比如將嬰兒床放得遠一些。
建議3：慢慢來，性冷淡神馬都是浮雲
產後相當時間內，因為卵巢激素分泌水準較低，會在一定程度上抑制女性的性☆禁☆欲，還會降低陰☆禁☆道粘膜彈性，所以疾風暴雨式的性☆禁☆愛既不能成功喚起性☆禁☆欲，也容易成陰☆禁☆道的損傷。要想獲得滿意的性☆禁☆愛，最好慢一點再慢一點，輕一點再輕一點，柔情似水的性☆禁☆愛方式最為合適。另外要記得告訴老公，此時的乳☆禁☆房也更為嬌弱，一定要小心愛護，尤其不能受壓。
建議4：欣賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性，甚至外☆禁☆陰也變得更柔軟，陰☆禁☆道更富有張力，對愛☆禁☆撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性☆禁☆感，你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。
建議5：和他保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛☆禁☆撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
建議6：重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合，產後的初次性☆禁☆愛你們彼此可能會覺得陌生，可以先試著做一些裸☆禁☆體擁抱，尋找以前的親密感覺，然後引導他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎麼做。
建議7：安撫自己的情緒
照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁，試著用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
建議8：要品質，不要數量
因為身體尚未完全恢復，夜裡又睡眠不足，一次高品質的性☆禁☆愛可以放鬆你的神經，滿足你的身心需求，但次數過多，你一定會不堪重負，所以要和老公好好協商，追求性☆禁☆愛的品質而不是數量。
建議9：使用必要的輔助工具
產後激素分泌不夠，陰☆禁☆道可能比較乾澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
建議10：必要時去找醫生
如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰☆禁☆道太緊或太松，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。