產後多久可以抽煙 別心急別誤傷

1 產後多久可以抽煙

產後三個月後可以抽煙， 但不建議抽煙。

順產後一般三個月身體可以完全恢復， 但一般順產一個月可以參加普通工作， 吸煙醫生肯定是禁止的， 喝酒更應該適量。 另外， 如果是母乳餵養的寶媽們即使身體好了也是不建議吸煙的， 以免影響到寶寶的生長發育， 所以說， 產後三個月後可以抽煙， 但不建議抽煙。

2 產後多久可以抽煙：產後母乳餵養吸煙的危害

煙裡的有害物質會影響你的泌乳， 尼古丁等香煙成分的會進入母乳中， 抽煙後餵奶， 寶寶體內吸收到的尼古丁是正常人的十幾倍，

等於天天在吸二手煙， 二手煙使寶寶患氣喘， 肺炎的機率增加。

抽煙會使奶水減少， 煙裡的有害物質會影響你的泌乳。 家人特別是母親抽煙容易引起嬰兒猝死綜合症。

在寶寶所在的房間裡吸煙會造成寶寶被動吸煙， 當今對環境特別是大氣污染等問題敏感的人越來越多了， 但比這些危害更大的問題卻是室內污染， 它會損害寶寶的肺， 支氣管， 使其患上氣喘， 支氣管炎等呼吸器官的疾病， 而且難以治癒。

有氣喘病的寶寶甚至一進入煙霧繚繞的房間便會發作， 可見香煙是一種相當有害的刺激。 對於正在發育的寶寶來說， 必須給予足夠的重視。

3 產後多久可以抽煙：產後為什麼想要吸煙

部分懷孕期戒煙的女性在產後會對吸煙有更強烈的渴望。

為什麼她們會產生這種強烈的情緒呢?如果你是因為懷孕才戒煙， 那麼產後你會覺得自己已經完成了任務， 可以再開始吸煙了。

第一次面對產後的情況所產生的情緒也可能觸發吸煙， 除此之外， 撫育新生兒的壓力、調整生活重心的壓力能引發吸煙的欲望。 有些婦女甚至在產後對自己的獎勵就是給自己吸一根煙!

12 4 產後多久可以抽煙：產後如何抑制吸煙衝動

1、給自己的近一周做個計畫， 安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。

2、把所有的煙都扔掉， 但如果你不喜歡誰， 就送給他。

3、每天清晨對自己說：我討厭香煙， 我憎恨香煙。

4、學一套健身操， 想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。

5、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，

時時告誡自己， 身體是要細緻保養的。

6、計算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一個名牌包包!

7、把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。

8、養幾盆爽心悅目的花， 陶冶一下情操， 把注意力儘量轉移。

9、打掃房間， 讓自己的天地整潔清爽。

10、買點自己平時愛吃的零食， 多吃水果。

5 健康小提示

產後媽媽在喂母乳時是不可以抽煙的。 抽煙時， 寶寶相當於吸了二手煙其危害大於你， 對孩子和對你都是不利的， 建議你考慮一下孩子， 把煙戒掉， 把注意力轉移， 想抽煙的時候可以喝別人聊聊天或者吃點水果代替一下， 煙對身體的各個系統都是有害處的。

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