產後媽媽們多久可以進行纖體取決於媽媽們採取何種分娩方式。 對於順產的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。 對於剖宮產的媽媽們， 則要等到腹部傷口完全癒合後才能開始腹部纖體療程， 一般在產後2-3個月。 但其他部位在身體狀況良好的情況下即可進行療程。 所以通過產後檢查可以看出媽媽們的恢復情況。
產後肥胖的原因
日前一項調查發現， 產後胎盤激素減少是產後肥胖的主因， 所以如果產後能持續哺喂母乳， 很快就能恢復苗條身材羅～一般而言， 整個懷孕過程的體重增加12公斤最為恰當，
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產後媽媽肥胖原因：
1.由於婦女懷孕後內分泌和新陳代謝的改變， 腸胃蠕動變慢、腹部肌肉鬆弛， 會導致生產後體型不易恢復
2.產後肥胖與胰島素的代謝有關
3.婦女懷孕時， 體內母體胎盤素快速上升， 以便大量消化母體的脂肪供應胎兒， 一旦生產完， 胎盤脫離母體後， 孕婦體內的母體胎盤素就會快速下降， 無法代謝體內多餘脂肪， 造成產後肥胖。
據醫師表示：產後喂母乳的媽媽減重速度會比沒有喂母乳的減重速度來的快， 喂母乳超過8周以上的媽媽， 身材恢復也會比沒有喂母乳的媽媽來得快。
產後多久可以進行瘦身?
第一階段產後第1周：幫助子宮及體內機能復原
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孕螞咪為了迎接“生產”這個艱巨的任務， 全身的關節與骨盆都會變松， 加上懷孕期間內臟的擠壓， 以及在生產的過程中， 肌肉與韌帶難免會拉傷， 或者是剖宮產後傷口的壓迫， 在產後初期選擇瘦身產品時， 應該避免束的太緊。
第二階段產後第2周：收縮腹部恢復腹璧
在經過一段時間的調適與休息之後， 媽咪們的體內機能與體力大多已恢復正常狀態， 但是產後腹壁的恢復速度卻沒有子宮收縮的快， 因此容易在腹部形成空洞， 造成脂肪囤積。 若只想依靠原有的力量來恢復身材， 得耗費更多精力才行。
第三階段產後第3周——產後6個月：加強、塑造完美曲線
到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟， 會慢慢的回復到原位，
