產後多久才可以碰冷水?

女性的產後護理體現在生活的各個方面， 其中碰冷水時間也有講究。 接下來小編帶你看答案。

產後多久才可以碰冷水?

月子裡可以碰冷水嗎?

答案是——最好別!

為什麼要強調“最好”呢?因為不是絕對不能碰冷水的。

產後， 新媽由於分娩時出血多， 加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易受到風寒的侵襲， 需要一段時間的休息。 這期間要避免著涼、感冒， 或者使關節受到風、寒、濕的入侵， 因此， 為了身體能更好地恢復， 最好少受涼， 做好保暖措施， 不建議碰冷水。

當然， 在夏季天氣很炎熱，

產後多久才能碰冷水?

一般傳統的坐月子是45天， 也就是一個半月的時間了。 月子期間內， 最好不要呢碰冷水， 而除了月子可以開始噴冷水了。

★順產的寶媽：產後不宜過早碰冷水哦， 建議在產後45天之後再碰冷水， 如果無法做到產後45天才碰冷水的話也至少要在產後1個月才能輕微碰冷水。 但也不要過長時間或者過於頻繁的碰太涼的冷水。

★剖宮產的寶媽：接觸冷水的時間還應適當往後延長點， 出月子等半個月後， 身體完全恢復了再接觸冷水較好。

產後碰冷水有什麼危害?

那麼， 為什麼產後要禁碰冷水呢?過早碰冷水對於新媽的身體的恢復還是有一定的影響的，

☛影響產後恢復

產後碰冷水會影響到產婦產後的身體恢復， 我們知道女性子宮本身就很怕冷， 特別是宮寒的女性， 再加上產後產婦身體格外虛弱， 所以過早碰涼水會影響產婦的身體恢復哦。

☛易患風濕病

產後過早碰冷水會增加風濕病的幾率。 有些產婦， 產後1個月出現遇涼或吹風時關節及肢體疼痛， 同時有涼風向骨關節裡鑽的感覺， 間斷出現肢體麻木感、膝關節周圍燒灼感、胸骨周圍疼痛， 間斷頭痛、頭暈， 常有失眠、心悸、胸悶、陣發出汗。 這些都是風濕病的徵兆。

產後多久才可以碰冷水?相信你已經從你以上的內容中找到了問題的答案。