大多數產後女性幾乎都陷入一個“魔咒”——坐月子不能洗頭， 否則就會落下月子病。 這是流傳最為廣泛的一種習俗， 老一輩都認為月子裡洗頭會讓頭皮入風， 引起頭痛、關節酸痛等病痛。
OMG！分娩過程大汗淋漓， 還要一個月不能洗頭會非常難受， 這麼“恐怖”的事情誰能幹得出呢？
“月子不能洗頭”被說得如此玄乎， 老一輩大多對這個月子禁忌深信不疑， 那麼我們坐月子到底能不能洗頭呢？
月子不洗頭科學嗎？
這個傳統說法認為， 在產後一段時間內， 頭皮骨縫和毛孔大開著， 洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，
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事實上， 大多數月子裡洗了頭髮的媽媽並不會出現所謂的月子病。 實際上， 只要注意洗頭的方法， 洗頭時不讓頭部著涼， 就不會那麼容易得月子病。
月子不能洗頭的說法主要考慮到以前的洗浴條件差， 衛生條件有限， 洗一次頭不容易幹， 容易導致產後虛弱的新媽媽著涼生病。 說到底， 坐月子期間不洗頭洗澡， 無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施。 用現在的醫學理論去看待， 其實是非常有道理的， 但也不是絕對的。
月子期間不洗頭更易受感染
分娩過程中， 新媽媽會大量出汗， 而產後汗液也不少， 頭髮和頭皮容易黏附環境中的灰塵， 變得很髒。
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乾淨舒暢地洗個頭， 可以刺激頭皮及頭皮上運行的經絡， 提高新媽媽的精神， 帶來好心情， 對母嬰都有不少好處呢！
產後多久可以洗頭？順產剖腹產各不同
月子期間多久能洗頭這個問題， 也沒有權威人士給出統一的答案。
理論上來說， 順產一周後就可以洗頭了， 而剖腹產則要看傷口恢復情況。 一般來說， 產後10天左右就可以洗頭了， 但是具體要視傷口恢復情況而定， 檢驗的標準就是看自己是否已經能夠彎腰。 對於傷口癒合較慢的人， 不要急於去洗頭， 以免撕裂傷口。
坐月子洗頭七大注意事項
1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，
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2、坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。
3、一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
4、洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。
5、洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮， 也不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。
6、坐月子期間不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。
7、梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。
如何洗頭預防“月子病”？
隨著時代的發展， 坐月子洗頭得到了較好的改進。
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》》坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用吹風機吹幹。 對， 記得是立即， 把頭髮徹底吹幹再做別的事情吧！
》》坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在40-45左右， 浴室內外溫差不要太大， 以免感冒。 最好使用姜水， 或者將水溶性薑油調和到洗髮露中。 姜水可以驅寒， 用滾燙的姜水在中午太陽很猛烈的時候洗， 洗完直接吹幹。
》》不要對著空調或者風扇吹幹頭髮， 要借助電吹風吹幹， 避免受冷氣吹襲， 必須確保頭髮完全乾爽之後才睡覺。
