產婦在分娩過程中， 由於大腦供血不足， 腦細胞死亡數量比正常代謝死亡多得多， 加上分娩本身又損傷不少氣血， 因此， 不少婦女產後記憶力明顯下降， 反應也有些遲鈍。 而且， 大多數產婦在坐月子時， 只注意把身體養好， 卻忽視了思維能力的恢復， 致使記憶力恢復較慢。 同時由於產後接觸的人與事比較少， 比較單調， 用腦更少， 因此， 兩個月的產假下來， 腦子就更不好使了。
腦子的功能與其他器官一樣， 都是“用進廢退”， 越是使用它， 功能越發達， 一旦停用， 功能就退化。 有鑑於此， 有關專家建議：當產婦坐完月子後，
子宮的恢復包括：1.宮體變化，隨著肌纖維不斷的縮複，子宮體積不斷縮小，產後1周縮小至約妊娠12周大小，產後10天子宮降至骨盆腔內，產後6周子宮恢復非孕期大小；2.分娩2-3日蛻膜淺層細胞退行性變、壞... [詳細答案]
你好。只要產後傷口恢復良好，游泳的確可以幫助身體恢復。同時，慢跑、散步等有氧運動也可以考慮。產後的恢復，除了適當的運動，還要結合規律的作息和均衡的營養。只有飲食均衡了，才能為身體恢復和孩子提供充足的... [詳細答案]
可以補鐵，不過不是自家養的儘量不要吃，很多毒素 [詳細答案]
你好，野生淡水魚對於剖腹產的產婦恢復都是很好的。但是又不能只吃魚，營養一定要均衡，這樣才有利於產後的恢復。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，説明組織修復。同時也要避免咖啡、茶、辣椒、... [詳細答案]
你好，很高興能為你解答。魚肉中DHA的含量最高，DHA又被稱為“腦黃金”，更利於寶寶的腦部發育，所以平時給寶寶多吃一些深海魚。深海魚的含量會更高一些，不過要注意的是，要去刺，避免卡到寶寶。 [詳細答案]
