媽媽在月子裡吃了很多大補的食物， 再加上寶寶的到來打亂了規律的生活節奏， 所以容易上火。 媽媽上火會影響到乳汁， 寶寶也就容易跟著上火。 所以在哺乳期媽媽也要多吃一些清火的食物， 如荸薺、楊桃、蘋果、香蕉和芹菜等。
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我老婆剖腹生的寶寶，當時因為胎兒過大有大出血情況很傷元氣，請問產後多吃哪些食物有助於身體復原了？
根據你的情況來看，你可以在產後多吃一些燉品，並且多喝湯類，而且可以適當多喝一些補湯，這都是有利於身體的恢復的。指導意見建議：可以適當多補充高蛋白質的食物，多喝湯水之類的。另外，也需要多吃一些新鮮的蔬... [詳細答案]
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產後多吃哪些食物可以消除妊姃紋啊？我的妊姃紋很厲害特別是肚子與陰部銜接處很黑，絲絲的妊姃紋。
你好，產後妊姃紋一般產後會有所淡化很難徹底消除的，目前治療方法有精油、鐳射手術等；就飲食方面來說多吃些富含維生素的食物，比如獼猴桃、番茄、三文魚、西蘭花等食物，可以分別變換成美味的食譜使用。 [詳細答案]
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產後多吃哪些食物既開胃又補血呢？
產後飲食的搭配需要做到營養均衡，根據產婦的體質以及飲食習慣來，不要一概而論，葷素搭配且要多樣化飲食。就一般來說，有助於開胃又能補血的食物包含山楂，山藥，大棗、番茄等，可以做些番茄雞蛋面，開胃又可以補... [詳細答案]
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產後多吃什麼食物可以治療抑鬱症？
你好！平時可以多吃以下這些食物，能緩解抑鬱情緒。成熟的香蕉除了抵制精神抑鬱以外，還有助於消化，可以降低血液裡的膽固醇含量;成熟的甜瓜除了克服精神抑鬱以外，它還有利尿作用，對胃有好處;此外波蘿也具有一... [詳細答案]
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孕媽側切產後多吃什麼食物比較好？
新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1. 精 是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養寶寶，奶水很多，食量... [詳細答案]
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