豐滿而富有彈性的乳☆禁☆房是女性健美的重要標誌。 而專家認為， 乳☆禁☆房大小及豐滿程度， 與遺傳、保養等因素有關， 其中以營養素的攝入、雌激素的刺激關係更為密切。
產後多吃花生和芝麻豐胸效果好
女性應多吃富含維生素E以及有利於激素分泌的食物， 如捲心菜、菜花、葵花子油等。 維生素B族也有利於激素合成， 它存在於粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中。
瘦弱者為使乳☆禁☆房發育豐滿， 還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、植物油等， 尤其是花生和芝麻， 其富含大量的營養， 豐胸的功效最好。
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產後飲食的搭配需要做到營養均衡，根據產婦的體質以及飲食習慣來，不要一概而論，葷素搭配且要多樣化飲食。就一般來說，有助於開胃又能補血的食物包含山楂，山藥，大棗、番茄等，可以做些番茄雞蛋面，開胃又可以補... [詳細答案]
紅糖水和益母草會有些效果，但是不建議喝太多，也可以熬點生化湯或者生化粥喝對排殘留惡露有好處。生化湯作用：產後排淨惡露，或發熱兼有腹痛者可使用。生化湯成分：全當歸9克，川弓6克，丹參6克，桃仁6克，藏... [詳細答案]
你好！平時可以多吃以下這些食物，能緩解抑鬱情緒。成熟的香蕉除了抵制精神抑鬱以外，還有助於消化，可以降低血液裡的膽固醇含量;成熟的甜瓜除了克服精神抑鬱以外，它還有利尿作用，對胃有好處;此外波蘿也具有一... [詳細答案]
你好，正常情況下，起初的4~5天，惡露量多且呈紅色；產後一星期後，惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以後，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉為白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產後4-6周消失。但有時少量褐... [詳細答案]
新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1. 精 是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養寶寶，奶水很多，食量... [詳細答案]