產後補血補氣吃什麼最好?
1、薺菜炒鮮藕片
原料：鮮薺菜50克， 鮮蓮藕90克， 豬油20克， 精鹽、味精各適量。
制法：
1.將薺菜去雜後， 用清水洗淨， 待用。
2.把鮮藕刮去皮， 洗淨， 切成薄片， 待用。
3.將炒鍋洗淨， 置於爐火上， 起油鍋， 倒入薺菜， 鮮藕片， 翻炒至熟， 點入精鹽、味精調味， 即可服食。 一般服食5-7天有效。
功效：和脾， 利水， 止血。 適用于血淤引起的婦女產後腹痛、出血等症。
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2、田七紅棗燉雞
原料：鮮雞肉200克， 田七5克， 紅棗8枚， 生薑3片， 精鹽少許。
制法：
1.將紅棗用清水浸軟後， 去核， 洗淨， 待用。
2.把田七切成薄片， 用清水略沖洗， 待用。
3.將雞肉去皮， 洗淨， 濾幹水分， 待用。
4.把所有原料放入一個洗淨的燉鍋內， 加入清水適量， 置於爐火上， 以旺火隔水燉2小時， 點入精鹽、味精調味， 即可趁熱飲用。
功效：止血， 鎮痛， 強身。 對於婦女產後流血不止有輔助治療作用。
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3、豆豉醬豬心
原料：豬心1000克， 豆豉30克， 薑片、醬油、麵醬、黃酒各適量。
制法：
1.將豬心對切成兩半， 清水洗淨， 瀝幹後， 與豆豉一併放入鍋內， 酌加適量薑絲、醬油、黃酒， 加入清水適量， 置於火上， 煮沸後， 轉為文火燉半小時， 以豬心熟爛為度。
2.把豬心取出， 晾涼後切成薄片， 當冷食用。
功效：補血養心， 安神止痙。 適用於心血與虧虛所致的心悸、煩躁，