產後喝水不僅對媽媽們進行產後美容有幫助， 而且還可以讓媽媽們身體恢復得更好。 但是喝水也是有講究的， 懂得如何喝水能讓媽媽們產後更美。
人體組織液裡含水量達72%， 成年人體內含水量為58%～67%。 當人體水分減少時， 會出現皮膚乾燥， 皮脂腺分泌減少， 從而使皮膚失去彈性， 甚至出現皺紋。 為了保證水分的攝入， 每日飲水量應為1200毫升左右。 若在水中摻入有潤膚作用的食物泡水飲用， 即能美顏。
產後如何喝水
蜂蜜：
蜂蜜含葡萄糖、果糖、蛋白質、活性酶、生物活素、生物刺激素及維生素A、B1、B2、B6、E、C等， 還有40多種微量元素，
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玫瑰花：
幹玫瑰花用熱水浸泡後， 滴上幾滴橄欖油， 用來敷面， 能使皮膚顯得光滑潤澤。
羅漢果：
用羅漢果泡茶， 有抗氧化作用， 能防止衰老。
山楂：
用山楂泡茶飲用， 能促進血液迴圈， 有護膚作用， 還能去除多餘脂肪。
酒：
喝剩的酒不要倒掉， 可滋潤皮膚。 方法是用酒搓擦面部， 效果甚佳。
小編總結：
說到喝酒， 平時每一天適度的喝些紅酒是很有美容功效的。 但是如果媽媽們還是在哺乳期的話， 那麼喝酒就要注意了， 因為酒精對寶寶的健康的影響是很大的。
