產後多喝水還是少喝水？相信不少媽媽都有這樣的疑惑哦， 事實上， 產後喝水還是非常有必要的， 以保證身體水分需求， 今天我們就來說說產後多喝水還是少喝水， 相關知識， 供參考。
產後多喝水還是少喝水
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不少老一輩的人在產後會服用生化湯， 所以常常要求自己的媳婦、女兒產後不要喝水， 其實， 產後是可以喝水的， 特別是產後口渴的情況。 因為口渴是體內缺水的生理提示， 此時媽媽要注意補水， 但產後喝水最好喝溫水， 不宜喝涼水。
產後口渴喝水， 要注意遵循“少量、多次、慢飲”的原則。 媽媽可以在每次感覺口渴的時候喝點溫水， 一次不宜喝太多， 避免腸胃負擔過重， 影響到身體的恢復。 媽媽可以每天喝6-10杯水， 每杯250ml。
以上就是小編為你介紹的產後多喝水還是少喝水相關知識， 相信大家有所瞭解了吧， 供大家參考學習哦。