准媽媽常有多汗現象，
是因為妊娠期血中皮質醇增加，
腎上腺皮質功能處於亢進狀態，
再加上孕婦基礎代謝增高，
自主神經功能改變，
引起血管舒縮功能不穩定，
皮膚血流量增加，
於是出汗增多。
出汗多在汗腺較多的部位：手腳掌面、腋窩、肛門、外☆禁☆陰及頭面部。
1、過多的汗液積聚在皮膚皺褶處， 如頸部、腋窩、腹股溝等處， 可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。 在出汗時， 要儘量隨時把汗擦乾， 汗液浸濕的衣服要及時更換， 注意保持皮膚的清潔。 准媽媽宜穿寬鬆肥大、利水散熱的衣服， 內衣要穿棉織品以利於吸汗。
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2、出汗除了失去水分外， 同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。 准媽媽要多飲水， 多吃水果， 以補充水分和電解質， 維持體內電解質平衡， 避免因脫水而導致虛脫。
3、 避免過多的體力活動， 以免增加出汗。
4、 居住的房間要通風;注意營養均衡全面地攝入。
准媽媽產後多汗正常嗎?准媽媽產後多汗， 是因為懷孕以後體內血容量增加， 導致大量的水分會在體內積聚。 到了分娩以後， 准媽媽的新陳代謝活動和內分泌活動會顯著降低， 機體也再不需要如此多的迴圈血量了， 之前積聚的水分就顯得多餘了， 必須排出體外， 這是機體在產後進行自我調節的結果， 這屬於生理現象， 並非病態， 常可在數日內自行好轉， 所以， 准媽媽不必擔心。
