產後多汗是體虛嗎？

剛當媽媽的小玲在坐月子期間出汗很多， 全身黏糊糊的， 又不敢頻繁洗澡， 苦不堪言。 “經驗豐富”的婆婆告訴她， 出汗多說明體虛， 於是給她吃雞湯、魚湯、阿膠等各種補品。 不但沒改善多汗現象， 卻補出了口臭、失眠等症狀。 產後多汗是因為體虛嗎， 該怎樣調理呢？

其實， 產後多汗多是新陳代謝異常引起的正常生理調節現象， 和體虛關係不大。 首先， 妊娠期體內雌激素增加， 腎上腺功能處於亢進狀態， 孕期基礎代謝增高， 植物神經系統改變引起血管舒張， 皮膚血容量增加。 而生產後胎盤血液迴圈停止， 子宮收縮，

產婦在分娩時排出大量體液， 應在產後補充高熱量且易消化的流質或半流質食物， 多喝湯水。 但不宜大補， 清淡飲食能更好地促進子宮收縮和惡露排出， 減少產後併發症。 進補太甚則可能引起腹痛、腹瀉或乳☆禁☆房脹痛。 若一周後症狀沒有減輕， 則要視為異常排汗， 應及時到醫院接受治療。