產後多聽音樂放鬆心情

一邊看著可愛的寶寶, 一邊聽音樂, 會讓媽媽的心情豁然開朗。 音樂的選擇上, 最好選節奏輕柔、內容積極向上的音樂, 如輕音樂、兒童歌曲;太過低沉和憂鬱的音樂不適合媽媽, 容易引起情緒低落, 甚至導致產後抑鬱症。

Advertisiment

相關用戶問答