產後夫妻生活 這十個小問題不可忽略

一般而言， 自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周， 但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。 醫生表示， 根據西方的研究， 產後兩周即恢復性☆禁☆生☆禁☆活者已超過1成， 事實上， 在惡露未排乾淨之前恢復性☆禁☆生☆禁☆活的確會提高感染機率， 因此， 不論是何種生產方式， 基於產婦身體復原的生理狀態， 仍建議產後6周再恢復性☆禁☆生☆禁☆活。

1、剖腹生產可以提早恢復性☆禁☆生☆禁☆活嗎？

一般而言， 自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周， 但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。 醫生表示，

根據西方的研究， 產後兩周即恢復性☆禁☆生☆禁☆活者已超過1成， 事實上， 在惡露未排乾淨之前恢復性☆禁☆生☆禁☆活的確會提高感染機率， 因此， 不論是何種生產方式， 基於產婦身體復原的生理狀態， 仍建議產後6周再恢復性☆禁☆生☆禁☆活。

2、可以使用潤滑液嗎？

剛開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 女性因荷爾蒙的分泌尚未恢復， 再加上傷口還可能帶來疼痛感， 在心理和生理同步影響下， 陰☆禁☆道可能較為乾燥， 醫生表示， 若是發現濕潤度不足影響行房時， 也可適度使用潤滑劑。 但有時心理影響較大， 則需請產後的媽咪將心情放鬆， 並且請丈夫不要過分激烈。

產後房事

3、自然產產後， 老公反而說更為緊實？

有些媽咪分享， 自然產產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 老公竟然認為比生產前更為緊實，

這和一般認定的自然產會造成陰☆禁☆道鬆弛的既定印象不同， 醫生則表示， 就正常的情況而言， 陰☆禁☆道經胎兒通過後， 理應較為鬆弛， 讓老公覺得更為緊實的原因， 可能是產後陰☆禁☆道仍處於充血的情況， 而讓人有較緊實的錯覺， 產後6周充血情況就會逐漸改善， 若有陰☆禁☆道鬆弛的困擾， 可在產後勤做凱格爾運動， 以達到緊實效果。

4、身材走樣， 怎麼辦？

有些媽咪認為產後身材尚未恢復， 實在不想讓另一半看到自己松垮的身材， 因而對行房出現心理障礙， 醫生則表示， 生產本來就會讓女性身材出現變化， 這也僅屬過渡時期， 而丈夫也必須接受這個改變， 雙方都做好心情調適即可。

5、恢復行房後， 傷口會裂開嗎？

即便傷口已癒合， 但完全沒有疼痛感也需要好幾個月甚至半年的時間，

在這之間， 若是太過猛烈的性☆禁☆生☆禁☆活都可能造成傷口撕裂， 因此， 一定要請先生不要過於激烈， 特別是剛恢復性☆禁☆生☆禁☆活之時。

6、可以在小BABY旁行房嗎？

產後大部分的寶寶是和父母親同房， 也因此許多媽咪擔心在寶寶面前行房， 會污染寶寶的心靈， 但醫生表示， 這麼小的嬰兒並不瞭解父母行為的意義， 大部分時間也都在睡夢中， 父母倒是不用擔心寶寶的觀感， 放心“做”就好！醫生表示， 其實寶寶在旁邊， 多半是擔心寶寶的哭鬧會中斷夫妻倆的“性”致。

產後避孕

7、還在哺乳階段， 可以不避孕嗎？

理論上， 哺乳階段不會排卵， 但卻非百分之百， 一般建議在哺乳期間行房時， 還是要使用保險套，

除了有較好的避孕效果外， 也可降低產後傷口感染的機率。

8、行房前是否須先將乳汁排空？

行房前將乳汁排空是較理想的情況， 可避免脹奶的不適感， 另外， 將寶寶喂飽後入睡， 也能避免行房過程中， 寶寶醒來哭鬧而中斷。

9、原先以為惡露已排乾淨， 但行房後卻又流出惡露， 這樣正常嗎？

醫生表示， 有時惡露仍未完全排乾淨， 即使停止幾天， 在行房後又出現血絲， 仍屬正常現象， 若夫妻雙方不在意則可繼續， 但若是大量出血， 則必須立刻停止行房， 並且盡速就醫。

10、性☆禁☆生☆禁☆活可以促進子宮復原嗎？

行房時的性☆禁☆高☆禁☆潮會引起子宮收縮， 醫生表示， 適度的宮縮的確有助於子宮復原， 但有時也可能因此造成出血， 但通常是在惡露未排乾淨時才會有出血的情況，

若惡露已確定完全排乾淨， 已有好一陣子沒有惡露流出， 但在行房時卻發現出血， 則可能非正常情況， 必須就醫。