您的位置:首頁>正文

產後女人月子刷牙漱口4大講究

坐月子可以刷牙嗎?其實, 產褥期內產婦身體比較虛弱, 新陳代謝正在處於調整過程中, 對寒冷的刺激比較敏感, 因此, 刷牙漱口與平時不一樣, 要注意講究方法。 不能“橫衝直撞”, 也不要橫刷, 建議最好要用豎刷法, 同時還需注意以下細節:

一、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。 用餐後要漱口, 如能用藥液漱口最理想。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西, 特別不要吃甜食。 若有吃宵夜的習慣, 宵夜後再刷一次牙。 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

二、產後3天內最好用指刷法

Advertisiment

女人自從懷孕開始就有很多懷孕注意事項困擾著媽媽們, 可到了生完孩子之後更是有N多的坐月子注意事項需要產婦去遵守。 坐月子可以刷牙嗎, 坐月子可以洗頭嗎, 關於這些生理護理問題, 新媽媽們真的很想要知道, 究竟應該怎樣做才不會影響健康。 不過關於產後能不能刷牙這個問題, 專家說其實, 產褥期內產婦身體比較虛弱, 新陳代謝正在處於調整過程中, 對寒冷的刺激比較敏感, 因此, 刷牙漱口與平時不一樣, 要注意講究方法。 不能“橫衝直撞”, 也不要橫刷, 建議最好要用豎刷法, 同時還需注意以下細節:

產後女人月子刷牙漱口4大講究

一、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。 用餐後要漱口,

Advertisiment
如能用藥液漱口最理想。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西, 特別不要吃甜食。 若有吃宵夜的習慣, 宵夜後再刷一次牙。 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

二、產後3天內最好用指刷法

指刷有活血通絡, 堅齒固牙, 避免牙齒鬆動的作用。 體操作方法:將右手示指洗淨, 或用乾淨紗布纏示指, 再將牙膏擠於指上, 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭, 然後用示指按摩牙齦數遍。

三、刷牙的方法

能“橫衝直撞”, 也不要橫刷, 要用豎刷法, 順序應從上往下刷, 下牙從下往上刷, 咬合面上下來回刷, 而且裡裡外外都要刷到, 這樣才能保持牙齒的清潔。

四、藥液含漱

用中草藥水煎液或水浸泡以後, 用藥液漱口。 如用陳皮6克、細辛1克, 加沸水浸泡,

Advertisiment
待溫後去渣含漱, 能治口臭及牙齦腫痛。

相關用戶問答