坐月子可以刷牙嗎？其實， 產褥期內產婦身體比較虛弱， 新陳代謝正在處於調整過程中， 對寒冷的刺激比較敏感， 因此， 刷牙漱口與平時不一樣， 要注意講究方法。 不能“橫衝直撞”， 也不要橫刷， 建議最好要用豎刷法， 同時還需注意以下細節：
一、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟
每天早上和臨睡前各刷一次。 用餐後要漱口， 如能用藥液漱口最理想。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西， 特別不要吃甜食。 若有吃宵夜的習慣， 宵夜後再刷一次牙。 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。
二、產後3天內最好用指刷法
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女人自從懷孕開始就有很多懷孕注意事項困擾著媽媽們， 可到了生完孩子之後更是有N多的坐月子注意事項需要產婦去遵守。 坐月子可以刷牙嗎， 坐月子可以洗頭嗎， 關於這些生理護理問題， 新媽媽們真的很想要知道， 究竟應該怎樣做才不會影響健康。 不過關於產後能不能刷牙這個問題， 專家說其實， 產褥期內產婦身體比較虛弱， 新陳代謝正在處於調整過程中， 對寒冷的刺激比較敏感， 因此， 刷牙漱口與平時不一樣， 要注意講究方法。 不能“橫衝直撞”， 也不要橫刷， 建議最好要用豎刷法， 同時還需注意以下細節：
一、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟
每天早上和臨睡前各刷一次。 用餐後要漱口，
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二、產後3天內最好用指刷法
指刷有活血通絡， 堅齒固牙， 避免牙齒鬆動的作用。 體操作方法：將右手示指洗淨， 或用乾淨紗布纏示指， 再將牙膏擠於指上， 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭， 然後用示指按摩牙齦數遍。
三、刷牙的方法
能“橫衝直撞”， 也不要橫刷， 要用豎刷法， 順序應從上往下刷， 下牙從下往上刷， 咬合面上下來回刷， 而且裡裡外外都要刷到， 這樣才能保持牙齒的清潔。
四、藥液含漱
用中草藥水煎液或水浸泡以後， 用藥液漱口。 如用陳皮6克、細辛1克， 加沸水浸泡，
