產後奶水不足應該怎麼辦

對於想採取母乳餵養的媽媽來講， 最怕的就是， 產後奶水不足。 母嬰專家指出， 產後奶水不足， 應該從四個方面進行催乳。 那麼， 到底是哪四個方面呢?什麼樣的產後催乳方法， 才是正確的呢?下面， 請看產後催乳知識相關介紹。

1、加強寶寶的吮吸

實驗證明， 寶寶吃奶後， 媽媽血液中的催乳素會成倍增長。 這是因為寶寶吮吸乳☆禁☆頭， 可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素， 從而增加乳汁的分泌。 寶寶吸的次數越多， 母乳肯定就越多， 當然每次吸吮都要把一邊的奶吃夠， 再吃另一邊。

2、避免服藥

哺乳期內， 你一定不能亂服藥。 有些藥物和食物會影響乳汁的分泌， 如抗甲狀腺藥物、山楂等。 遇到生病， 最好在醫生的囑咐下服藥。

3、補充營養

乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內， 孩子喝的奶水， 有人做過實驗， 發現有點像媽媽身上的血。

小編提醒：產後奶水不足怎麼辦？除了上面介紹的三個方面之外， 產後媽媽還需要注意一點， 那就是必須保持良好的情緒。 因為， 如果媽媽帶著情緒給寶寶餵奶， 不僅影響寶寶對乳汁的吸收， 同時， 也容易導致媽媽的乳汁分泌量減少。